Borsó, sárga, egész, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1361
Energiatartalom (kcal)325
Víztartalom (g)10
Fehérje (g)23,3
Zsír összesen (g)2,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,48
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,12
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)17,7
Szénhidrát összesen (g)43,6
Cukor összesen (g)2,6
Keményítő (g)41
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)59
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)4,8
Magnézium (Mg) (mg)113
Foszfor (P) (mg)321
Kálium (K) (mg)990
Szelén (Se) (ug)21
Nátrium (Na) (mg)12
Cink (Zn) (mg)2,5
Béta-karotin (ug)250
A-vitamin (ug)42
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,94
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)274
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9
Borsó, szétválasztott, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 9,1
Csicseriborsó, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 328
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 38,5
Bab, zöld, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,3
Bab, széles, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 37

Új keresés