• Vitaminok, nyomelemek
        Elnevezés

        Kobalt

        Típus Mikroelem
        Alapvető tudnivalók Kobalt az emberi szervezetben mindössze 1-2 mg-nyi található, ám a B12 -vitamin prosteticus csoportjának alkotórészeként igen fontos szerepe van szervezetünk működésében.
        Miben játszik szerepet? A kobalt B12-vitamin szintéziséhez elengedhetetlen, így közvetve részt vesz a vérképzésben. A szervezetben végremenő redoxi folyamatokban is van szerepe, mivel a kobalt többféle oxidációs állapotban is stabil vegyületeket alkot.
        Hiánya esetén A kobalt hiánya a B12 -vitamin hiányával jár, ami vészes vérszegénységet okoz.
        Túladagolása Hosszan tartó, nagy dózisban történő alkalmazása gátolja a pajzsmirigy jódfelvételét, így a golyva kialakulásához vezet.
        Mekkora mennyiségben van rá szükségünk? A szervezt kobaltszükséglete igen alacsony, mindössze napi 0.0001 mg.
        Milyen táplálékokban található meg? Kis mennyiségben van szüksége a szervezetnek a kobaltra, így pótlása rendszerint nem szükséges. Az ember mindennapos szükségletét fedezi az elfogyasztott máj, vese, tenger gyümölcsei, tej, paraj és a száraz hüvelyesek.
        Hasonló találatok - Vitaminok, nyomelemek
        Hirdetések

        Új keresés

        Vitaminok, nyomelemek - (utolsó feltöltés: 2019-09-18 10:54:20)