Brokkolis csirkemell

Ételtípus: Húsétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 2 fél csirkemellfilé csíkokra vágva
  • jól befűszerezve ( borsos grillel és fokhagymás pecsenyével)
  • 300 g nem túl puhára főzött brokkoli
  • 2 knorr füstölt hús kocka
  • 2 evőkanál olaj
  • 1 teáskanál rizsliszt
  • 3 evőkanál tejföl
  • ételízesítő

Elkészítés:

A csirkemellet forró olajon megsütjük. Felöntjük 1 dl vízzel, beletesszük a Knorr Füstölthús kockát és jól át forraljuk. Hozzáadjuk a darabokra szedett brokkolit, ha kell utánaízesítjük, megszórjuk rizsliszttel és tejföllel behabarjuk. Csak annyit forraljuk, hogy sűrű, krémes legyen. Főtt tésztával tálaljuk.

Hasonló receptek

Toszkán hal

Húsétel, Könnyű

Cukormentes, Köszvény, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes

Spenótos pulyka rolád

Húsétel, Könnyű

Vashiány, Tojásmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes

Egyszerű marhasült

Húsétel, Közepes

Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: