Receptkereső

Brokkolis csirkemell

Ételtípus: Húsétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 2 fél csirkemellfilé csíkokra vágva
  • jól befűszerezve ( borsos grillel és fokhagymás pecsenyével)
  • 300 g nem túl puhára főzött brokkoli
  • 2 knorr füstölt hús kocka
  • 2 evőkanál olaj
  • 1 teáskanál rizsliszt
  • 3 evőkanál tejföl
  • ételízesítő

Elkészítés:

A csirkemellet forró olajon megsütjük. Felöntjük 1 dl vízzel, beletesszük a Knorr Füstölthús kockát és jól át forraljuk. Hozzáadjuk a darabokra szedett brokkolit, ha kell utánaízesítjük, megszórjuk rizsliszttel és tejföllel behabarjuk. Csak annyit forraljuk, hogy sűrű, krémes legyen. Főtt tésztával tálaljuk.

Új keresés

Válasszon diétát: