Zöldhagymás reteksaláta joghurtos öntettel

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 2 csokor retek
  • 2 csokor zöldhagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 fej saláta
  • 4 dl natúr joghurt
  • 1/2 dl olaj
  • 1/2 dl olívaolaj
  • 2 evőkanál mustár
  • őrölt bors

Elkészítés:

A retket vágjuk vékonyabb cikkekre, a zöldhagymát ujjnyi vastagra karikázzuk, a salátát tépkedjük össze. #Öntet: Keverjük simára a joghurtot az olajjal, a mustárral, sóval, borssal és az aprított petrezselyemmel. Tálaláskor a kevert salátát halmozzuk tányérokba. locsoljuk meg az olívaolajjal és az öntetet külön tálkákban kínáljuk mellé.

Hasonló receptek

Joghurtos cikóriasaláta

Saláta, Könnyű

Gluténmentes, Keringési problémák, Crohn, Gyomorfekély, Csontritkulás, Hasnyálmirigy, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Burgonyasaláta bazsalikomos joghurtal

Saláta, Könnyű

Keringési problémák, Csontritkulás, Gyomorfekély, Epebetegség, Crohn, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Rizssaláta édes-savanyú mártással

Saláta, Könnyű

Keringési problémák, Tejmentes, Laktózmentes, Cukormentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: