Zöldhagymás reteksaláta joghurtos öntettel

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 2 csokor retek
  • 2 csokor zöldhagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 fej saláta
  • 4 dl natúr joghurt
  • 1/2 dl olaj
  • 1/2 dl olívaolaj
  • 2 evőkanál mustár
  • őrölt bors
  • só

Elkészítés:

A retket vágjuk vékonyabb cikkekre, a zöldhagymát ujjnyi vastagra karikázzuk, a salátát tépkedjük össze. #Öntet: Keverjük simára a joghurtot az olajjal, a mustárral, sóval, borssal és az aprított petrezselyemmel. Tálaláskor a kevert salátát halmozzuk tányérokba. locsoljuk meg az olívaolajjal és az öntetet külön tálkákban kínáljuk mellé.

Hasonló receptek

Narancsos sonkasaláta

Saláta, Könnyű

Cukormentes, Gluténmentes, Mogyorómentes

Zöldsaláta

Saláta, Könnyű

Köszvény, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Sonkás fejessaláta

Saláta, Könnyű

Crohn, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: