Receptkereső

Sajtos zöldséges pita

Ételtípus: Tésztaféle Nehézség: Közepes

Diéta: Cukormentes, Tojásmentes, Mogyorómentes

Hozzávalók:

  • 4 teljes kiörlésű lisztből készült pita
  • 2 evőkanál light majonéz
  • 1/2 teáskanál fokhagymapor
  • 6 dkg csökkentett zsírtartalmú svájci sajt
  • 1 csésze humusz
  • 1/4 csésze napraforgómag
  • 4 fejes salátalevél
  • 1 közepes fej lilahagyma
  • vékonyra szeletelve
  • 1 nagy paradicsom
  • 4 egyforma szeletre szelve
  • 1 közepes uborka
  • vékonyra szelve

Elkészítés:

1. A pita egyik szélét bevágjuk (nem vágjuk végig!), hogy megnyissuk a zsebet. 2. Egy kis tálban összekeverjük a majonézt és a fokhagymaport. Mindegyik pitába teszünk 1 evőkanál fokhagymást majonézt. 3. A Svájci sajtból 4 egyforma szeletet vágunk. A sajt szeletekre egyenként 1/4 csésze humuszt kenünk, ezt megszórjuk 2 teáskanál napraforgómaggal. 4. A humusz tetejére kerül a salátalevél, a hagymaszeletek, paradicsom- és uborkaszeletek. 5. A pitákat megtöltjük a külön összerakott töltelékkel.

Hasonló receptek

Sonkás vendégváró háromszögek

Tésztaféle, Könnyű

Gluténmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Túrós tészta

Tésztaféle, Könnyű

Gyomorfekély, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Juhtúrós pogácsa

Tésztaféle, Könnyű

Csontritkulás, Gyomorfekély, Mogyorómentes

Új keresés

Válasszon diétát: