Tejfölös tökfőzelék

Ételtípus: Egytálétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Cukormentes, Epebetegség, Gyomorfekély, Keringési problémák, Crohn, Tojásmentes, Mogyorómentes

Hozzávalók:

  • 60 dkg tök
  • 2 dl tejföl
  • 2 dkg liszt
  • 1 dkg olaj
  • fűszerek
  • hagyma
  • kapor

Elkészítés:

A hagymát apróra vágjuk olajban megfonnyasztjuk. Megszórjuk pirospaprikával, beleforgatjuk a tököt és meghintjük kevés ecettel, kaporral. Annyi vízzel engedjük fel, hogy ellepje. Fedő alatt főzzük, míg megpuhul. Tejfölös habarást készítsünk. A tökre öntjük és felforraljuk.

Hasonló receptek

Rakott burgonya

Egytálétel, Könnyű

Gluténmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Sárgarépabundában sült pulykasteak

Egytálétel, Közepes

Gyomorfekély, Mogyorómentes, Cukormentes

Rizses hús törökösen

Egytálétel, Könnyű

Vashiány, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: