Tönköly pogácsa

Ételtípus: Tésztaféle Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Keringési problémák, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 2,5 dl zabpehely
  • 2,5 dl teljes kiőrlésű tönkölyliszt
  • 2 evőkanál méz
  • 1 teáskanál szódabikarbona
  • 1 citrom leve
  • magozott meggy
  • vagy aszalt gyümölcs
  • kevés víz

Elkészítés:

A hozzávalókat összekeverem, a gyümölcsöt beleforgatom. Kivajazott tepsibe kanállal pogácsa formákat készítünk. 150 fokon 20-25 perc alatt megsütjük.

Hasonló receptek

Rucolás-kakukkfüves tészta

Tésztaféle, Könnyű

Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Zabkorpás-kókuszos sütőtökcsemege

Tésztaféle, Könnyű

Csontritkulás, Keringési problémák, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Tálban sütött húsos babos tészta

Tésztaféle, Közepes

Hízókúra, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: