Pulykamell tavasziasan

Ételtípus: Húsétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Gyomorfekély, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 10 dkg pulykamell filé
  • 1 tojás
  • liszt
  • zabkorpa
  • bors
  • 1 kis fej brokkoli
  • 1 evőkanál margarin
  • ételízesítő
  • petrezselyem
  • olívaolaj

Elkészítés:

A húst kiklopfoljuk, sóval, borssal bekenjük. Lisztbe és zabkorpába forgatjuk. Bő olajban kisütjük. A brokkolit a margarinnal megpároljuk, kevés vizet öntünk alá, megszórjuk ételízesítővel és apróra vágott petrezselyemmel. Rózsáira szedjük és a hússal tálaljuk.

Hasonló receptek

Spenótos fasírtrolád

Húsétel, Közepes

Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes

Norbi Brokkolis sajtos hús

Húsétel, Könnyű

Epebetegség, Gluténmentes, Gyomorfekély, Keringési problémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Csirkeméjjal töltött paradicsompaprika

Húsétel, Közepes

Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: