Joghurtos gyümölcssaláta

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Gluténmentes, Csontritkulás, Keringési problémák, Májproblémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 30-40 dkg eper (lehet málna is vagy szeder)
  • 2 savanykás alma
  • 2 banán
  • 2 mandarin
  • 2 dl natúr joghurt
  • 2 evőkanál virágméz

Elkészítés:

Az epret nagyságától függően felezzük vagy negyedeljük. Az almát meghámozzuk, magházát eltávolítjuk és apró kockákra vágjuk. A banánt meghámozzuk és felkarikázzuk. A mandarint gerezdekre szedjük. A gyümölcsöket üvegtálba tesszük, ráöntjük a mézzel elkevert joghurtot és jól behűtjük.

Hasonló receptek

Diétás halsaláta

Saláta, Könnyű

Gluténmentes, Keringési problémák, Gyomorfekély, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Zöldhagymás reteksaláta joghurtos öntettel

Saláta, Könnyű

Csontritkulás, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Spenótsaláta főtt tojással

Saláta, Könnyű

Vashiány, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: