Téma: Vitaminhiány

A vitaminok vagy előanyagaik esszenciális elemei táplálékainknak, ételeinknek. Ez azt jelenti, hogy a szervezetünk saját maga nem képes őket előállítani, hanem külső forrásokból juthatunk hozzájuk.

A szervezetünk számára szükséges D-vitamin jelentős része napsugárzás hatására keletkezik a bőrünkben, a további mennyiséget élelmi forrásokból pótolhatjuk. Emiatt sokan gondolják azt, hogy a D-vitamin-hiány csak télen...

A D-vitamin számos létfontosságú szerepet tölt be szervezetünkben, azonban csak napjainkban kezdünk kellő figyelmet fordítani rá. A D-vitamin-hiány világszerte népbetegségnek számít, a probléma a hazai népesség jelentős...

Egyre többen figyelnek oda az egészséges táplálkozásra, sokan azonban - talán a média hatására - úgy vélik, hogy elég bioboltból vásárolt élelmiszereket fogyasztani, és ez önmagában megoldást jelent a betegségek...

Ön mennyi D-vitamint juttat be a szervezetébe? Mikor volt olyan vérvételen, ahol a D-vitamin-szintjét is vizsgálták? Egy új állásfoglalás szeretné ráirányítani a figyelmet a téma fontosságára.

kb 1 hónapja eszem a nagy szemű fehér szőlőt, de napi kb 1 kg. Igénylem is, mert, ha nem eszek hiányzik a szervezetemnek. Mitől van ez? Valamilyen vitamin hiányom van? vagy betegségem? Válaszát előre is köszönöm.