Sebesség téma
Négyhetes futás-edzésterv kezdőknek - 5 km
WEBBeteg
Négyhetes edzésterv, cél: 40 perc alatt 5 kilométer megtétele. Kezdje el!
Futás - Mennyi energiát égetünk el különböző sebesség esetén?
Medipress
A legtöbb kocogó ösztönösen tudja melyik az a tempó, amelyikben a sebesség és a kényelem egyensúlyba kerül. A lábak lazák, a szív egyenletesen pumpál, és a futók úgy érzik, akár örökké is tudnának futni.
A leggyorsabb sportolók - Megvan az orvosi magyarázat?
MTI
A legsebesebb futók nyugat-afrikai eredetűek, a leggyorsabb úszók általában fehérek - állapították meg amerikai kutatók, akik szerint a sportolók gyorsasága a súlypontjukon múlik.