Atkins-diéta téma

8 + 1 diétát vizsgáltunk meg közelebbről Györki Niké dietetikussal, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének vezetőségi tagjával, kiemelve a legfontosabb ismérveit, hogy aztán kiderüljön: ajánlható vagy sem. Nem sok étrendfajtára mondta azt a táplálkozási szakértő, hogy rendben van.

Az Atkins-diétával járó rossz leheletet, vagy más néven halitózist, az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel járó ketózis okozza. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend gyakran okoz dehidratáltságot, különösen, ha nem figyelünk eléggé a megfelelő folyadékbevitelre.

Tisztelt Doktornő! Atkins diéta után sokat olvastam az elmúl időszakban, és el is szeretném kezdeni. Több helyen olvastam a szénhidrát szegény táplálkozás "elsavasítja" a szervezetet. Szükséges-e ezt kompenzálni -vagy éppen tilos- lúgos ivóvíz i