Nagyon fáradt vagyok, 12-16 óra alvás mellett
Szinte gyerekkorom óta nagyon sokat alszom, ami nagyon zavar.
Most 25 éves vagyok, tudom, hogy nagyon sok dolgom lenne, mégsem bírok felkellni és gyakorlatilag ármennyit tudok aludni. 12-16 órát, hétvégén akár 20-at is, pedig előző nap nem is fáradtam el.
Van néhány problémám az egészségemmel, de nem olyan szembetűnőek zavaróak.. Ilyenek pl. alacsony vérnyomás, lassú emésztés (székrekedés), gyakori fejfájás és ugye az alvásigény...
Amúgy rendszeresen táplálkozom napi 2-3 litert iszom, sok zöldséget és gyümölcsöt eszem, mozoghatnék ugyan többet, de azért naponta 1-2 km séta megvan.. Bármit teszek, kávé vagy teafogyasztás nem igazán fejti ki hatását!
Pár hete csináltattam teljes vér és vizeletvizsgálatot, ami teljesen jó lett.. úgyhogy már semmit sem értek.: (
Lehet nincs konkrét betegségem, mégis szeretnék változtatni az életvitelemen, mert úgy érzem csak eltékozlom a napokat a sok alvás miatt!
Válaszukat előre is köszönöm!
Üdvözlettel.
WEBBeteg szakértő válasza aluszékonyság témában
Kedves Noémi! Bár az alvásigény egyéni eltéréseket mutat, azért a 16-20 óra már soknak számít. Több műszakos munka esetén is előfordulhat hosszú alvás. Sokféle betegség is okozhat ilyen tünetet: anyagcsere-és hormonális eltérések, idegrendszeri elváltozások, depresszió. Emellett bizonyos gyógyszerek (altatók, nyugtatók) szedése is okozhat ilyen problémát. Az említett alacsony vérnyomás is okozhat álmosságot, de nem ilyen mértékben. Azt tanácsolom a panasz részletes leírásával jelentkezzen háziorvosánál alapos fizikális és laborvizsgálatra (nem tudom az elvégzett vizsgálatok pontosan mit tartalmaztak). Amennyiben belgyógyászatilag, neurológiailag eltérést nem találtak és gyógyszermellékhatás is kizárható, akkor, depresszió fennállása valószínűsíthető. Ebben az esetben szükséges pszichiáter megkeresése.Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
