SSRI és l theanine
Tisztelt DR Nő/ÚR! Érdeklődni szeretnék, hogy nem rég találtam L theanine, aminósív tartalmú étrendkiegészítő zöldteával kombinálva. Szedhető ez citaprammal (napi 30 mg)? Köszönettel
Dr. Veress Dóra válasza antidepresszáns és étrend kiegészítő témában
Kedves Kérdező! A theanint a zöldteából vonják ki, de egyszeri dózisa is jóval magasabb, mint, amit egy csésze teában elfogyasztana. A hatása sok esetben bizonytalan, feltételezik, hogy a serkentő hírvivő molekulák hatását utánozza, növeli a glutamát és a dopamin, mennyiségét az agyban. A szerotonin-háztartásra kifejtett hatása bizonytalan, a tudományos megfigyelések ellentmondásosak, így nem lehet tudni, hogy pontosan milyen irányban és hogyan befolyásolja a hangulatért felelős neurotranszmitter, mennyiségét. Emiatt én azt modnom, hogy hangulatjavítóval együtt semmiképp se szedje, hiszen annak hatását fokozhatja és ronthatja is. Mindkettőnek megvan a maga veszélye.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
