Mitől érezhetek ilyen nyomást a beleimben?

Üdv! Már hónapok óta érzek egy eléggé kellemetlen érzést a beleim, a köldök rész alatt. Ezt leginkább ülés, és fekvés közben érzem, olyan, mintha lenne ott egy nagy csomó, vagy valami nehéz tárgy, és nyomná a hasam. Fekvés közben leginkább hasi légzéskor érzem ezt. Mostanság pedig az emésztésem lassult be, bár lehet azis hogy keveset eszem (tegnap egész nap egy csomag keksz, tegnapelőtt pedig egy csomag virsli, pár szelet sajttal). Hasmenésem nincsen, vér sincs a székletemben. A bélgázaim pedig eléggé bűzösek. Lázam sincs. Néha érzek a hasamban hol a jobb, hol a bal oldalon egy minimális szúródás szerű fájdalmat. Hozzá kell tennem azt, hogy eléggé együgyűen étkezek, illetve kevés rosttal, és mondhatjuk, hogy mozgásszegény életmódot is folytatok (egyetemen napi 6-7 óra ülés, minimális mozgás) . Lehetnek-e ezek miatt a tüneteim? Nagyon be vagyok pánikolva, már a Crohn betegségtől kezdve minden átment a fejemen, eléggé hipochonder típus vagyok. A bélmozgásaim is csökkentek, nem olyanok, mint anno. Ez egyébként február óta tart, azóta májusban reflux betegséget állapítottak meg nálam, viszont azt a gyógyszerrel kordában tudom tartani, nagyon ritkán jön elő az a bizonyos "jön a sav" érzés. Egyébként mielőtt ez a betegség megjelent volna (február előtt) rengeteg "Junk Food"ot, illetve szénsavas, cukros üdítőitalt fogyasztottam, már már víz helyett., De most csakis lúgos, illetve szűrt csapvizet iszok, és kevésbé zsíros ételeket, és kevesebbet.

Dr. Plósz János válasza hasi dyscomfort témában

A leírt tünetek nem riasztóak, valószínűleg csak a nem túl egészséges életmód következményei. Javaslom mozogjon rendszeresen, intenzíven (legalább 3 órát hetente), fogyasszon sok folyadékot, emelkedő, mennyiségben rostot, valamint használjon pár hétig probiotikumot.

Tőle szeretnék kérdezni