Burgonya, sült krumpli, független elviteles boltból, rántva, kevert olajban, sózott

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1361
Energiatartalom (kcal)325
Víztartalom (g)34,5
Fehérje (g)4,8
Zsír összesen (g)17,4
Telített zsírsav, összesen (g)4,02
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,68
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)7,91
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)141,8
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,1
Szénhidrát összesen (g)35,7
Cukor összesen (g)0,2
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)35,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Króm (Cr) (ug)15,3
Réz (Cu) (mg)0,11
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)5,9
Vas (Fe) (mg)1,04
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,26
Foszfor (P) (mg)150
Kálium (K) (mg)542
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)210
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,12
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,08
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,94
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,7

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Káposzta, fehér, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,8
Hínár, nori, szárított
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 46,7
Zsír (g): 4,3
Szénhidrát (g): 2,3
Ananász, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,8
Papaya, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 34
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 6,9
Eper, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9

Új keresés