Burgonya, sült krumpli, független elviteles boltból, rántva, kevert olajban, sózott

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1361
Energiatartalom (kcal)325
Víztartalom (g)34,5
Fehérje (g)4,8
Zsír összesen (g)17,4
Telített zsírsav, összesen (g)4,02
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,68
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)7,91
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)141,8
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,1
Szénhidrát összesen (g)35,7
Cukor összesen (g)0,2
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)35,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Króm (Cr) (ug)15,3
Réz (Cu) (mg)0,11
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)5,9
Vas (Fe) (mg)1,04
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,26
Foszfor (P) (mg)150
Kálium (K) (mg)542
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)210
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,12
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,08
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,94
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,7

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, coliban, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5
Bodza
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 0,66
Zsír (g): 0,5
Sárgarépa, bébi, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 5,5
Őszibarack, őszibaracklében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 9,4
Articsóka
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 35
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,3

Új keresés