Vegyes leveles zöldségek, kereskedelmi, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)54
Energiatartalom (kcal)13
Víztartalom (g)93,5
Fehérje (g)2,2
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)96
Króm (Cr) (ug)13
Réz (Cu) (mg)0,072
Jód (I) (ug)6,9
Vas (Fe) (mg)1,6
Magnézium (Mg) (mg)74
Mangán (Mn) (mg)0,43
Foszfor (P) (mg)43
Kálium (K) (mg)400
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)91
Cink (Zn) (mg)0,49
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)2000
A-vitamin (ug)333
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,09
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,15
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)44
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, desiree, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,7
Málna, szirupban konzerválva, csak szirup
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,5
Cukorborsó, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5
Új burgonya, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 65
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 12,8
Mangó, pépesített, konzervált
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 62
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,8

Új keresés