Fodorkel, főtt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)93
Energiatartalom (kcal)22
Víztartalom (g)91,9
Fehérje (g)1,8
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,4
Szénhidrát összesen (g)2,4
Cukor összesen (g)2,4
Fruktóz (g)1
Glükóz (g)1,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)38
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,59
Magnézium (Mg) (mg)14
Foszfor (P) (mg)35
Kálium (K) (mg)301
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)23
Cink (Zn) (mg)0,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)79
A-vitamin (ug)13
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,042
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,047
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,35
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)26
C-vitamin (mg)26
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 2,4
Rozmaring, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 95
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 5,9
Szénhidrát (g): 0,6
Burgonya, coliban, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,6
Cékla, friss, lila, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 8,4
Újhagyma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 1,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,6

Új keresés