Kókuszreszelék

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2777
Energiatartalom (kcal)663
Víztartalom (g)2,1
Fehérje (g)6,9
Zsír összesen (g)65,4
Telített zsírsav, összesen (g)57,72
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,26
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)15,4
Szénhidrát összesen (g)7,3
Cukor összesen (g)6,6
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)5,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,8
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)12
Króm (Cr) (ug)1,7
Réz (Cu) (mg)0,99
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)3,9
Vas (Fe) (mg)1,7
Magnézium (Mg) (mg)72
Mangán (Mn) (mg)1,935
Foszfor (P) (mg)125
Kálium (K) (mg)574
Szelén (Se) (ug)11,8
Nátrium (Na) (mg)15
Cink (Zn) (mg)1,17
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,002
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zeller, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 39
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5
Cukorborsó, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5
Körte, barna héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 63
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,3
Burgonya, coliban, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,6
Burgonya, desiree, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 3,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 16,2

Új keresés