Csicseriborsó, szárított, főtt

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)499
Energiatartalom (kcal)119
Víztartalom (g)66,6
Fehérje (g)7,2
Zsír összesen (g)2
Telített zsírsav, összesen (g)0,2
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,38
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,93
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)7,6
Szénhidrát összesen (g)14
Cukor összesen (g)0,8
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,8
Laktóz (g)0
Keményítő (g)13,2
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)58
Réz (Cu) (mg)0,319
Fluorid (F) (ug)55,58
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)1,67
Magnézium (Mg) (mg)49
Mangán (Mn) (mg)0,782
Foszfor (P) (mg)108
Kálium (K) (mg)144
Szelén (Se) (ug)24,7
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)1,13
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)24
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,207
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,007
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,47
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,07
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,94
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)65
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,63

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, széles, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 6,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 2,2
Csicseriborsó, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 328
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 38,5
Bab, zöld, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,5
Lencse, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 25,5
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 41,8
Borsó, szétválasztott, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 341
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 50,5

Új keresés