Receptkereső

Mogyorós halszeletek

Ételtípus: Húsétel Nehézség: Közepes

Diéta: Cukormentes, Epebetegség, Gyomorfekély, Crohn, Csontritkulás, Tejmentes, Laktózmentes

Hozzávalók:

  • tengeri halfilé (a lényeg
  • hogy szálkamentes legyen)
  • 1 csomag sós mogyoró
  • zsemlemorzsa
  • tojás
  • liszt
  • olaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • apróra vágott petrezselyemzöld
  • ízlés szerint só
  • bors.

Elkészítés:

A halat megsózzuk, és félretesszük. A mogyorót diódarálón ledaráljuk, majd hozzákeverjük a zsemlemorzsához (1rész morzsa, 2 rész mogyoró) beletesszük a zúzott fokhagymát és a petrezselymet, valamit a borsot. Utána lisztbe tojásba, majd a mogyorós morzsába forgatjuk a halat és bő forró olajban kisütjük. Majonézes, vagy törtburgonya illik hozzá.

Hasonló receptek

Lecsós pulykamell

Húsétel, Könnyű

Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Töltött csirke olaszosan

Húsétel, Könnyű

Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes

Ananászos májragu

Húsétel, Könnyű

Vashiány, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: