Téma: Ropogás

20 éves lány vagyok, korábban 2 évig intenzív súlyzós edzéseket végeztem. Azt tapasztalom, hogy borzasztó módon ropog mindenem bármilyen kisebb mozdulatot is tegyek. Mi a teendő? Szedjek porcerősítőt? Válogatás a...

31 éves vagyok, és a problémám már gyerekkoromban kezdődött! Akkor még csak a térdem pattogott, aztán a bokám, lábujjaim, csuklóm, könyököm, vállam, gerincem közepe, nyakam.. Mostanra már a lapockám között is ki...