REM-fázis téma

Ön is beszél álmában?

WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Jóna Angelika

Mondták már Önnek, hogy suttog álmában anélkül, hogy Ön ennek tudatában lenne? Esetleg gyermeke szokta kiabálásaival felriasztani? Az alvás közbeni beszéd előfordulása meglehetősen gyakori, ám általában nem tekinthető orvosi problémának.

Horkolás, nappali fáradékonyság - Van megoldás!

WEBBeteg - Czibere Anikó, újságíró

A horkolás nem tűnik igazán orvosi problémának, pedig igen komoly betegségek előidézője lehet. Ha oxigénhiányos állapottal párosul, jelentősen megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Speciális szemtorna

Több mint TestŐr

A gyógyulás alapja a szervezet öngyógyító mechanizmusának beindítása. Tudósok vizsgálták az agy működését az alvás REM-fázisában. Rájöttek, hogy ha a REM-fázisban tapasztalt szemmozgást előidézik, akkor is hasonló problémamegoldó mechanizmus indul be az agyban. Tehát a sok éve nyomasztó gondolatok hirtelen könnyedebbnek tűnnek pár perc speciális szemtorna után.