Inkontinencia

Sziasztok! Kislányom megszületése óta vannak vizelettartási problémáim. Most kezdtem el az intim tornát, ezzel kapcsolatban kérném a segítségeteket. Milyen gyakran érdemes végezni, és mennyi idő múlva vettetek észre javulást? A válaszokat előre is köszönöm!

Nekem a Corewellness bevált. DVD-t is adnak ingyen: http://www.tena.hu/nok-nb/tornagyakorlatok/core-wellness-program/

Sziasztok! Éppen babát várok, és azt szeretném kérdezni, hogy az inkontinencia ilyenkor teljesen általános, én is számítsak rá, vagy annyira azért nem alap, hogy nálam is lesz? Kinek mi a tapasztalata? Köszi előre is!

Nem feltétlenül van szükség műtétre, de tudod barátod a google :) https://www.webbeteg.hu/cikkek/inkontinencia/251/hogyan-kezelheto-a-vizelet-inkontinencia

Sziasztok! Műtéti megoldások iránt érdeklődnék az inkontinenciával kapc solatban. Egyáltalán a vizeletelcseppenést csak műtéttel lehet kezelni, vagy van valami mód gyógyszeres kezelésre?

Avril! Én még nem szültem, viszont volt egy kicsit enyhébb hugyhólyag gyulladásom, ami most visszatérő. Én is szoktam igy járni mint te. Ez azért van mert meglazúlt a hugyvezeték izomzata. Intim torna jó! Gésa golyót használj az segiteni fog, hogy megerősödjön a belső izomzat.

Vannak jó könyvek. Pl. a 7 perc szextitok. Abban még pasiknak való gyakorlatok is vannak. Vagy keress rá a kegel-gyakorlatok címszóra

Kedves Avril, Kriston Andi ennek a hazai "Istennoje". A konyve jol forgathato, egyertelmu, barhol megkaphato. Szerintem probalkozz eloszor a leirt utasitasokkal. Amugy azt hiszem, meg dvd-je is van.

Voltam már nőgyógyásznál, minden rendben talált.Meg lehet ezt könyvből tanulni jól, vagy csak, ha tanfolyamra megyek? Mit hallottatok?

Kedves Avril, mindenképpen egyeztess a nőgyógyászoddal, mert lehet, hogy már kórosabb a történet. Az intim torna pedig csak hosszú távon eredményes a barátnőm szerint - ő kb. három hónap után érezte a hatását.