• Fogyás

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Szeretnék egy jó megoldást,hogy tudjak pár kilót fogyni! Igazából nem sokat eszek.Van rajtam 10-13kg felesleg,ami a hasamra megy,és a melleimre.(a mell még nem is nagy gond habár a 100-as mell a gerincemre hat,mivel előre húz).Sajnos veseműtétem volt és háromszor vágtak keresztbe,és persze mindig kivágva a régi hegesedést.A hízás miatt mér nagyon érzékeny ahogy feszül a bőr,ezért szeretnék kicsit fogyni.De hogyan? Javasoljanak valamit,akár gyógyszert! Magas vérnyomásra,koleszterinre szedek gyógyszert,valamint frontint.A másik kédésem: a műtéti vágásnál sérvem keletkezett.Mi a megoldás,lehet-e ebből baj? Üdv:Éva

        Dr. Boros Miklós válasza a fogyókúra témában

        Tisztelt Kérdező! Vezessen étkezési naplót és minden nap számolja ki a bevitt kalóriát és összetevőket. Csökkentse az egyszerű szénhidrát arányát. Kerülje a péksüteményeket, alkalmazzon probiotikus kúrát. Mozogjon minden nap legalább fél órát (séta). A sikeres diéta, hogy jelenlegi étkezési hibáival tisztába legyen. A sérv műtéti megoldás indokolt, hiszen idővel nőni fog és komoly problémák forrása lehet.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Boros Miklós
        általános sebész

        Dr. Boros Miklós

        Kérdés: 2011. június 10., 08:30; Megválaszolva: 2011. június 13., 21:15

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Kedves Tünde. nagynéném 76 éves, évek óta küzd vizesedéssel, sajnos gyakoriak a rohamok, amelyek 2-3 napig tartanak. Ilyenkor az ágyból nem tud felkelni. Az orvos lényegében minden zöldségtől és gyümölcstől eltiltotta, mondván, a...
        Tisztelt Dr. Nő! Súlyzós edzés után megettem tojásból a szokásos mennyiséget (4 darabot), de úgy döntöttem, hogy eszek tejfölt is (plusz fehérje miatt). Tehát megettem ezeket, aztán nem sokkal rá mennem kellett WC-re, mert megfájdult a...
        Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok magához, hogy már jó ideje nem eszem rendesen,voltak botlásaim mindig, de akkor is nagyon keveset ettem, mert odafigyeltem. Az elmúlt egy hétben viszont a meleg miatt nem tudok rendesen enni szinte semmit...
        Üdvözlöm! Érdeklődnék a pektinnel mint 100% cipruspektin, amit a zselésítéshez használnak,lehet e fogyást előidézni méregteleníteni. Mert olvastam a neten a pektin jótékony hatásairól, csak azt nem.tudom lehet e ilyen formában ezt...
        Tisztelt Szakértő! Lányom 6 éves és 37 kg., emellett 119 cm. Nagyon el vagyok keseredve, mert ezt a súlyt kb. 8 hónap alatt érte el, tavaly ősszel még kissé erős, de "elfogadható" volt a testalkata,most viszont elég nagy a hasa és a combjai...
        Jó napot kívánok ismételten! Előző kérdésem ( http://www.webbeteg.hu/orvos-valaszol/sziv_es_errendszer/147735 ) Szeretném hozzátenni hogy az utóbbi időbe fogytam. Átlagosan 70kg vagyok, valamint 180 cm. Én is megfigyeltem már, és édesanyám...
        Tisztelt Válaszoló! Iszonyúan sovány vagyok,(kb. 55kg.) nem rég egy vírusos betegség miatt lefogytam 51-52 kilóra 175-177 cm mellé. Egyébként is ilyen alkat vagyok, a súlyom az 57-58 kilót sosem haladta meg, a szüleim is ilyen alkatúak, de nem...
        Tisztelt Doktornő! Atkins diéta után sokat olvastam az elmúl időszakban, és el is szeretném kezdeni. Több helyen olvastam a szénhidrát szegény táplálkozás "elsavasítja" a szervezetet. Szükséges-e ezt kompenzálni -vagy éppen tilos- lúgos...
        Kedves Tünde! Segítségét szeretném kérni táplálkozásom átalakításával kapcsolatban. 38 éves férfi vagyok, 168 cm magas és jelenleg 99 kg. Nem fogyasztok alkoholt, sosem dohányoztam, napi 1-3 kávét iszok. 3 hónappal ezelőtt 105-106 kg...
        Dukan dietával fogytam 22 kg- t, 6 hónap slatt. 1 éve tartom a súlyomat. A dieta során semilyen fizikai , és szemmeli gondom nem volt. Jól érzem magam, a fizikai, szellemi állapotom jó, labor eredményeim jelentősen javultak. Egyetlen gondom, a...