• Orvos válaszol összes kérdés: Fogyókúra, egészséges táplálkozás

        Fogyókúra, egészséges táplálkozás
        Összes kérdés a(z) Fogyókúra, egészséges táplálkozás témában Gyakori kérdések a(z) Fogyókúra, egészséges táplálkozás témában
      • Kijött a bevitt fehérjemennyiség is?

        2016-10-21 17:58
        Tisztelt Dr. Nő! Súlyzós edzés után megettem tojásból a szokásos mennyiséget (4 darabot), de úgy döntöttem, hogy eszek tejfölt is (plusz fehérje miatt). Tehát megettem ezeket, aztán nem sokkal rá mennem kellett WC-re, mert megfájdult a hasam, majd viszonylag...

        Miért nem fogyok?

        2016-06-28 13:50
        Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok magához, hogy már jó ideje nem eszem rendesen,voltak botlásaim mindig, de akkor is nagyon keveset ettem, mert odafigyeltem. Az elmúlt egy hétben viszont a meleg miatt nem tudok rendesen enni szinte semmit nem eszem, mégse...

        Lehet fogyni pektinnel?

        2016-03-19 17:25
        Üdvözlöm! Érdeklődnék a pektinnel mint 100% cipruspektin, amit a zselésítéshez használnak,lehet e fogyást előidézni méregteleníteni. Mert olvastam a neten a pektin jótékony hatásairól, csak azt nem.tudom lehet e ilyen formában ezt fogyasztani, ha igen milyen...

        Túlsúlyos gyermek

        2016-03-09 21:25
        Tisztelt Szakértő! Lányom 6 éves és 37 kg., emellett 119 cm. Nagyon el vagyok keseredve, mert ezt a súlyt kb. 8 hónap alatt érte el, tavaly ősszel még kissé erős, de "elfogadható" volt a testalkata,most viszont elég nagy a hasa és a combjai és 2X nagyobbak.Nem...

        Szív probléma vagy egyéb?

        2016-01-13 20:03
        Jó napot kívánok ismételten! Előző kérdésem ( http://www.webbeteg.hu/orvos-valaszol/sziv_es_errendszer/147735 ) Szeretném hozzátenni hogy az utóbbi időbe fogytam. Átlagosan 70kg vagyok, valamint 180 cm. Én is megfigyeltem már, és édesanyám barátnőm is mondta...

        Hogyan hízhatok?

        2016-01-08 14:40
        Tisztelt Válaszoló! Iszonyúan sovány vagyok,(kb. 55kg.) nem rég egy vírusos betegség miatt lefogytam 51-52 kilóra 175-177 cm mellé. Egyébként is ilyen alkat vagyok, a súlyom az 57-58 kilót sosem haladta meg, a szüleim is ilyen alkatúak, de nem ennyire, mint én....

        Atkins diéta - lúgosítás javasolt?

        2016-01-05 13:48
        Tisztelt Doktornő! Atkins diéta után sokat olvastam az elmúl időszakban, és el is szeretném kezdeni. Több helyen olvastam a szénhidrát szegény táplálkozás "elsavasítja" a szervezetet. Szükséges-e ezt kompenzálni -vagy éppen tilos- lúgos ivóvíz ivással,...

        máj/epe/koleszterin

        2016-01-04 22:52
        Kedves Tünde! Segítségét szeretném kérni táplálkozásom átalakításával kapcsolatban. 38 éves férfi vagyok, 168 cm magas és jelenleg 99 kg. Nem fogyasztok alkoholt, sosem dohányoztam, napi 1-3 kávét iszok. 3 hónappal ezelőtt 105-106 kg voltam, amikor...

        Dukan dieta

        2015-12-14 02:16
        Dukan dietával fogytam 22 kg- t, 6 hónap slatt. 1 éve tartom a súlyomat. A dieta során semilyen fizikai , és szemmeli gondom nem volt. Jól érzem magam, a fizikai, szellemi állapotom jó, labor eredményeim jelentősen javultak. Egyetlen gondom, a gyermekkorom óta...

        Reg-Enor kúra

        2015-09-08 11:22
        Tisztelt Szakértő, Amennyiben még nem hallott a Reg-Enor kúráról, akkor nehéz ide pár mondatban összefoglalni, de megpróbálom. Az étkezésben tiltott: - mindenféle olaj, margarin - cukor, cukorfélék, méz - tej, tejtermékek - gyümölcsök,...

        Kórosan sovány állapot

        2015-08-04 15:12
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! Azzal a problémával fordulok önhöz, hogy kb félév alatt 10 kilót fogytam le. Jelenleg 173 cm 51kg vagyok. Igyekszek naponta legalabb 20-30 percet mozogni. Nem szeretném visszaszedni a leadott kilókat viszont már kétszer nem jött meg és a...

        Éjszakai fajdalom

        2015-02-23 12:01
        Tisztelt doktornő !! Több napja arra ébredek hajnalban, hogy fáj a mellkasom közepe, meg az alsó bordaimnal mindkét oldalon. Nyomasra érzékenyek is ezen területek. Más tünetem nincsen, nem izzadok, nem zsibbadok, nincs hányingerem. Voltam karidiologian minden...

        Almalé fogyasztása napi rendszerességgel

        2015-02-16 22:24
        Tisztelt Válaszadó! Naponta legalább 1 lites 100%-os almalét megiszok szódával higítva, eddig azt hittem, hogy ez egészséges. Most azt olvastam, hogy ezek az olcsó 100%-os almalevek (pl. A.di almalé 210 Ft/liter) nem tartalmaznak rostot (tényleg nem), minden...

        fehérjeturmix reggelire

        2015-02-15 11:11
        Kedves Tünde! Korábban reggelire mindig péksüteményt, kalóriadús dolgokat ettem. Kb. fél éve rátaláltam a Rossmannban a Wellmix nevezetű fehérjeturmixra, amit diétához ajánlanak és maximum két étkezést lehet vele naponta kiváltani. Azóta reggelire ezt...

        Fogyókúra

        2015-02-11 13:58
        T. Doktor úr/ Doktornő! December közepétől kezdtem el fogyókúrázni. Próbálkoztam a glikémiás index szerint.Sok témát elolvastam.104 kg ról indult a fogyókúrám, a mai napon 98 kg-t mutatott a mérleg. Egészségügyi okok miatt, térd túlterhelés és műtét...

        lenmag fogyasztás

        2015-02-10 21:23
        Azt szeretném megkérdezni hogy a lenmag nyersen egészben történő fogyasztása,megfelelő-e táplálkozás élettani szempontból.hogyan tud hasznosulni? Esetleg őrölve vagy teaként való fogyasztása előnyösebb? Tisztelettel: József 2015-02-10

        Segitsèget szeretnék kérni

        2015-01-27 00:46
        2013-ba szűltem es mostanra felszedtem 20kg-ot! Most 165 cm magas vagyok és 85 kg! Sajnos a kislányomat nem tudom ráhagyni senkire még edzek igy csak otthon szoktam súlyzózni (heti 3-4 x 30percet) ! Beszereztem konyhai mérleget illetve A kaloriabázis.hu vezetem az...

        Hatalmas túlsúly

        2015-01-21 22:43
        Tisztelt Doktornő! Olyan ügyben fordulok önhöz, hogy édes anyám aki 56 éves, olyan szinten elhanyagolta magát mióta én és a testvéreim megszülettünk, hogy már csak járókerettel tud járni. Fiatalon nagyon vékony volt. Utolsó mérésén (ami évekkel ezelőtt...

        Egészséges-e a Dukan diéta?

        2015-01-15 15:05
        85,5 kg voltam, és 69- re fogytam le a diéta segítségével. Más diéta, egészséges kalória bevitel, nem járt sikerrel. Kérdésem, hogy veszélyes- e ez a diéta, származhat- e belőle egészségügyi problémám? Szükséges- e orvosi ellenőrzés?

        Fogyás 5 hónap alatt

        2014-12-29 21:52
        T Doktor Nő, 35 éve sportolok vékony testalkatú vagyok. Jelenleg 185 cm mellett 96 kg. Lehet hogy kissé jól sikerült a tömegnövelés így most szeretnék leadni kb 8-10 kg.ot. Kétnaponta 1 órás kardiot (szobabicaj) végzek és szinte minden nap otthon súlyzós...
        A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!