• A folsav és a B-vitamin kombinációja véd a ráktól?

        Szerző:
        WEBBeteg

        A folsav és a B-vitamin kombinációja hatásos lehet a daganatos betegségek kialakulásának megelőzésére. A feltételezés eddig nem volt tudományosan elfogadott, most egy nagy amerikai tanulmány próbált a végére járni.

        A folsav, a B12- és a B6-vitamin fontos szerepet játszanak a rák- valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, ugyanis csökkentik az érkárosító és rákkeltő homocisztein aminosav szintjét a szervezetben. Eddig ez nem volt széleskörűen elfogadott a tudósok körében.

        Hirdetések

        Shumin M. Zhang és kollégái, a Harvard Medical School munkatársai Az antioxidánsok és a folsav szerepe a nők kardiovaszkuláris megbetegedéseiben című tanulmányukban ezt a kérdést akarták tisztázni: több mint 7 éven keresztül vizsgáltak 5442, 42 évesnél idősebb nőt.

        Nem meggyőző

        B-vitamin teszt


        Tesztelje, hogy szervezete kellő energiatartalékokkal rendelkezik-e, és megfelelő-e a B-vitamin ellátottsága! A B-vitamin hiány megállapításához szükséges vizsgálat költséges. Amennyiben Ön B-vitamin hiányban szenved, nagy valószínűséggel ez a teszt rávilágít majd a problémára a vitaminhiány első jelei alapján. Töltse ki B-vitamin tesztünket!

        A csoport egyik felének B6-, B12 és folsav keveréket adtak, a másiknak placebót, hatóanyag nélküli tablettát. A hosszú tanulmány ideje alatt 379-en lettek rákosak, közülük 192-en voltak, akik placebót kaptak. A vitaminkeverékes csoportból tehát öttel kevesebb rákos beteg került ki, ez a különbség nem meggyőző ahhoz, hogy bizonyítsa a B-vitamin-folsav "koktél" védő hatását.

        A tanulmány azonban hozott egy érdekes eredményt is: a vitamint kapó 65 éven felüli nők körében egy negyeddel kevesebb volt a rákos, 38 százalékkal a mellrákos esetek száma. Ez azért érdekes, mert ebben a korban daganatos betegség kialakulásának nagy az esélye, ráadásul sok idős szenved B-vitamin- és folsavhiányban. A vitamin-kombináció rák elleni hatásosságát még további vizsgálatoknak kell tisztáznia.

        Bővebben a folsavról itt olvashat.

        Fontos vitaminok

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

         

        A folsav, a B6- és a B12 vitaminok fontosak a kiegyensúlyozott anyagcsere megőrzéséért, erősítik az immunrendszert, segítik a vérképzést, valamint sejterősítő, -védő hatásuk van.

        Folsav nagy mennyiségben található a salátában, a paradicsomban, a "leveles" zöldségekben (például a spenótban), de a búzacsíra, a tojássárgája és a máj is gazdag ebben a vízben oldódó vitaminban.

        B12-vitamint húsokból, tojásból, tejből és sajtból, B6-vitamint pedig mogyoróból, banánból, búzacsírából.

        (WEBBeteg, forrás: stern.de)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        Látászavar, szédülés?

        Dr. Kapocsi Judit

        A kezeletlen vagy rosszul beállított magas vérnyomás szövődményei is lehetnek.

        Segítünk felismerni a betegségeket - Így végezze az önvizsgálatokat

        Nem lehet elégszer hangsúlyozni a tényt, hogy egy-egy daganatos elváltozás korai észlelése és a korai szakaszban adott orvosi kezelés jelentősen megnöveli a túlélési esélyeket. Ennek tükrében igen fontos, hogy bizonyos önvizsgálatokat havi rendszerességgel mindenki végezzen el. Milyen önvizsgálatok ajánlottak?

        Civilizációs betegség? A halálos ítélet? - Tévhitek a rákról

        Ma még sokan úgy tekintenek a rákra, hogy egyenlő a halálos ítélettel. A negatív hiedelmek erősebbek, mint a daganatos betegségekkel kapcsolatos tudás. A gyógyuláshoz is hozzájárul, ha a betegséggel kapcsolatos tudásunk nem a tévhitekre épül.

        Milyen a gyanús anyajegy? - Tudnivalók a szűrésről

        Az anyajegyszűrés jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, hiszen ezzel a vizsgálattal dőlhet el a bőrön lévő pigmentált elváltozások sorsa.

        Rákkeltő anyagok - Egészségügyi jelentés

        Az Amerikai Rák Társaság egy korábbi jelentésében megtalálható a leginkább rákkeltő anyagok listája. A toplistán a többműszakos munka is helyet kapott.

        Daganatmegelőző hatású ételek

        A dió nemcsak az agyműködésre van jó hatással, de a rákos daganatok kialakulásának megelőzésében is segíthet. Ezenkívül a káposztának, a karfiolnak, a brokkolinak, de a gránátalmának is daganatmegelőző hatása van.

        A B-vitaminok hiánya és tünetei

        A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, amely azt is jelenti, hogy a felesleg vizelettel távozik a szervezetből. Kiegyensúlyozott, változatos táplálkozással könnyen bevihetők, így súlyos hiányállapot ritkán alakul ki. Ugyanakkor fontos szerepet töltenek be a szervezet működésében, ezért az enyhébb hiány is kellemetlen tüneteket okozhat.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.