A köszvény hogyan előzhető meg?

Érdeklődni szeretnék, hogy a kialakulóban lévő köszvényt, hogyan tudom megállítani, sőt esetleg kiüríteni az azt okozó kristályokat a szervezetemből? (az étkezésemmel tudok-e javítani ezen vagy megszüntetni? ) A vérképem húgysav tartalma még nem mutatja ki, de a jellegzetes tüneteket egyre sűrűbben érzem. Üdvözlettel: Judit

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza Köszvény témában

Kedves Judit!

Fontos, hogy csökkentse az ételek által elfogyasztott purin mennyiségét, azaz kerülje a belsőségek, a húsok (csirke, liba, sertés, marha, pulyka) , a napraforgómag, a földimogyoró, a mazsola, a száraz hüvelyesek, a szója, a mák fogyasztását, zöldségek közül a zöldborsó, a karfiol, a brokkoli, a zöldbab és a paraj tartalmaz nagyobb mennyiségben purint. Mindemellett igyekezzék gyakran étkezni, egyszerre csak kis mennyiségeket fogyasszon el. Az étrend legyen zsírszegény, kerülje az alkoholfogyasztást. Ha súlyfelesleggel rendelkezik, törekedjen fogyásra, ezzel szintén javíthat a kialakulóban lévő betegségén. Mivel a purint a szervezetünk is előállítja, így teljes mértékben kiüríteni nem lehet azt, csupán csökkenteni a mennyiségét. Nagyon fontos, hogy bőséges legyen a folyadékfogyasztása, ezáltal is elősegíti a szervezet tisztulását, elsősorban ivóvizet, teát fogyasszon. Jó hatásúak az alkalikus gyógyvizek, mivel segítenek kiüríteni a nagy mennyiségű purint.

Jó egészséget kívánok üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2016. november 19., 12:30; Megválaszolva: 2016. november 24., 09:37
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Köszvény roham
Tisztelt Doktornő, a panaszaim 9 napja kezdődtek, amikor este lefekvés előtt éreztem, hogy kezd fájni a jobb lábfejem a nagylábújjamnál. Reggelre...
Köszvény ami télen újjul ki
Régóta tartó kb 20-éve tartó köszvényem van. Időszakonként, főleg téli hónapokban, ki-ujjul.Kezem, hol a lábam, begyullad és feldagad! Egyedüli...