A köszvény hogyan előzhető meg?

Érdeklődni szeretnék, hogy a kialakulóban lévő köszvényt, hogyan tudom megállítani, sőt esetleg kiüríteni az azt okozó kristályokat a szervezetemből? (az étkezésemmel tudok-e javítani ezen vagy megszüntetni? ) A vérképem húgysav tartalma még nem mutatja ki, de a jellegzetes tüneteket egyre sűrűbben érzem. Üdvözlettel: Judit

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza Köszvény témában

Kedves Judit!

Fontos, hogy csökkentse az ételek által elfogyasztott purin mennyiségét, azaz kerülje a belsőségek, a húsok (csirke, liba, sertés, marha, pulyka) , a napraforgómag, a földimogyoró, a mazsola, a száraz hüvelyesek, a szója, a mák fogyasztását, zöldségek közül a zöldborsó, a karfiol, a brokkoli, a zöldbab és a paraj tartalmaz nagyobb mennyiségben purint. Mindemellett igyekezzék gyakran étkezni, egyszerre csak kis mennyiségeket fogyasszon el. Az étrend legyen zsírszegény, kerülje az alkoholfogyasztást. Ha súlyfelesleggel rendelkezik, törekedjen fogyásra, ezzel szintén javíthat a kialakulóban lévő betegségén. Mivel a purint a szervezetünk is előállítja, így teljes mértékben kiüríteni nem lehet azt, csupán csökkenteni a mennyiségét. Nagyon fontos, hogy bőséges legyen a folyadékfogyasztása, ezáltal is elősegíti a szervezet tisztulását, elsősorban ivóvizet, teát fogyasszon. Jó hatásúak az alkalikus gyógyvizek, mivel segítenek kiüríteni a nagy mennyiségű purint.

Jó egészséget kívánok üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2016. november 19., 12:30; Megválaszolva: 2016. november 24., 09:37
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
A leírt MR eredmény alapján mi a...
2 éve folyamatosan gyógyszeren élek, mert ha elmozdul a derekam ,mintha kést szúrnának bele. Járok úszni, csinálok gerinctornát, de szerintem valami...
Ball váll MR vizsgálati lelet...
Tisztelt Doktornő! Segítségét szeretném kérni a bal váll MR vizsgálati eredmény értelmezésében. Köszönöm. 5 hete történt velem egy...
Mi a problémám?
Tisztelt Doktor Úr/ Doktornő! Azzal a problémával fordulok a Web-beteghez, hogy két éve hasi fájdalmam alakult ki. Alkalomszerűen szúró, görcsös...
Csigolya roppanás ,csont ritkulás
T. doktornő Milyen kezelést tudna ajánlani mellékelve elküldtem a röntgen felvételről készült diagnózist.kapom a csonterositest terrosa nevű...
Keresztszalag (15)
Tisztelt válaszadó! Jómagam 44 éves vagyok. A hat saját gyermekem mellett a néhai húgom gyermekét is a férjemmel közösen neveltük fel, miután a...