Újhagyma, sülve

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)204
Energiatartalom (kcal)49
Víztartalom (g)84,7
Fehérje (g)2,7
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,1
Szénhidrát összesen (g)7,4
Cukor összesen (g)7,2
Fruktóz (g)3,7
Glükóz (g)3,1
Szacharóz (g)0,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,2
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)35
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,81
Magnézium (Mg) (mg)18
Foszfor (P) (mg)60
Kálium (K) (mg)226
Szelén (Se) (ug)1
Nátrium (Na) (mg)21
Cink (Zn) (mg)0,16
Alfa-karotin (ug)14
Béta-karotin (ug)885
A-vitamin (ug)151
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,029
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,092
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,68
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)46
C-vitamin (mg)44
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,84

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Grapefruit, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,8
Kukorica, frissen csutkán, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 12,5
Sárgadinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,7
Sárgabarack, körtelében konzerválva, csak gyümölcslé
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 45
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,5
Hagyma, fehér héjú, hámozott, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 7,5

Új keresés