Zeller, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)63
Energiatartalom (kcal)15
Víztartalom (g)94,8
Fehérje (g)0,6
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,4
Szénhidrát összesen (g)2,2
Cukor összesen (g)1,2
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)44
Króm (Cr) (ug)0,4
Réz (Cu) (mg)0,021
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,25
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0,135
Foszfor (P) (mg)30
Kálium (K) (mg)267
Szelén (Se) (ug)1,8
Nátrium (Na) (mg)98
Cink (Zn) (mg)0,21
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)58
A-vitamin (ug)10
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,9
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)13
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,02

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Paradicsom, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 263
Fehérje (g): 11,2
Zsír (g): 4,6
Szénhidrát (g): 35,2
Csilipaprika, zöld, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1
Avokádó
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 138
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 13,2
Szénhidrát (g): 0,2
Kínai kel, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 0,6
Burgonya, piros héjú, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 3,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 16,2

Új keresés