Gyümölcssaláta, gyümölcslében konzerválva

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)207
Energiatartalom (kcal)49
Víztartalom (g)84,6
Fehérje (g)0,8
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,3
Szénhidrát összesen (g)10,1
Cukor összesen (g)9,5
Fruktóz (g)4,1
Glükóz (g)2,6
Szacharóz (g)2,8
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)11
Foszfor (P) (mg)14
Kálium (K) (mg)135
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)0,3
Alfa-karotin (ug)20
Béta-karotin (ug)305
A-vitamin (ug)108
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,01
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,045
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,45
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,32

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Alma, piros héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,7
Málna, fagyasztva vásárolva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 6,8
Articsóka, csicsóka, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 63
Fehérje (g): 2,2
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 11,3
Spárga, sós lében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,5
Uborka, ecetes
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 105
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 24,4

Új keresés