Jojó effektus téma

Egészséges fogyás jojó effektus nélkül

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Egyre több a túlsúlyos és elhízott ember, köztük sokan gyerekek. A kevés mozgás, az ülőmunka, a sok tv-nézés és számítógépezés, a gyors ételek nem könnyítik meg a fogyni kívánók dolgát. Ilyen feltételek mellett hogy lehet egészségesen leadni a fölösleges kilókat?

A fogyás ellensége legtöbbször az emberi agy

Több mint TestŐr

A jojó effektust megszüntetni nagyon nehéz, hiszen itt már pszichés berögződésekről lehet beszélni. Hipnózissal ezek a berögződések, programok feloldhatók, és így a bánatevések, azaz az étellel való önvigasztalás könnyen elhagyhatóvá válik.

Okosan is lehet fogyókúrázni!

Több mint TestŐr

Az elhízás ma már népbetegségnek számít, és aki egyszer küzdött plusz kilókkal, az sok esetben ismeri a jojó effektust is. Különleges gyógynövények, mint az Aloe vera, a Garcinia segíthetik a fogyást, vagy a kínzó étvágy leküzdését. Így könnyebben lehet életmódot váltani, és a hizlaló, egészségtelen ételekről sem lesz nehéz a lemondás.

Csomor Csilla diétája

Több mint TestŐr

A fogyás és a súlyunk megtartásának titkát mindig, mindenki keresi. Manapság szerencsére számtalan természetes megoldás között választhatunk.

A helyes diéta: Így lehet tartósan fogyni!

futanet.hu

A legtöbb esetben azonban elmarad a kilók feletti hosszú távú győzelem, és a leadott súly visszarakódik.