• Számít a szépsége? Fogadja meg ezt a 10 tanácsot!

        Sokszor a legalapvetőbb dolgok elmulasztásával ártunk a legtöbbet szépségünknek. Tíz alapszabály bőrünk, hajunk, körmeink egészségének és üdeségének megőrzéséhez.

        Tanácsok férfiaknak

        A férfiak bőre a szervezetükben nagy mennyiségben jelenlevő androgének miatt durvább, zsírosabb, ezért a stressz, valamint a gyakran nem megfelelő táplálkozás következtében még 30-40 éves kor körül is küszködhetnek pattanásokkal, miteszerekkel. Ezért nekik is oda kell figyelniük a megfelelő bőrápolásra! Az arcszeszen, borotvahabon és tusfürdőn kívül egyéb kozmetikai termékeket is bátran használjanak! Rendelkezésre állnak külön az ő számukra kifejlesztett hidratáló krémek, szemránckrémek, tonikok, melyek használatával bőrük ápoltabbá válik, valamint lassabban öregszik, ráncosodik.

        1. Ne dohányozzunk! A dohányosok arcbőre - körmeikhez hasonlóan - sárgás, fakó színű lesz, hamar ráncosodni kezd, ugyanis a bőrben futó finom, hajszálvékony erek beszűkülnek, így nem tudják feladatunkat - az oxigénszállítást, és salakanyag-eltávolítást - ellátni.

        Olvasson tovább! A dohányzásról

        2. Ne fogyasszunk rendszeresen nagy mennyiségű alkoholt! Sok káros hatása van szervezetünkre, ezen kívül idővel bőrünkön is nyomot hagy, főleg az arcon, nyakon és a mellkason csillag alakú értágulatok jelennek meg.

        3. Kerülni kell a túlzott napozást, szoláriumozást! A napfény és a szolárium nagyon kiszárítják a bőrt, így az ráncossá válik, megereszkedik, és pigmentfoltok is megjelenhetnek rajta. Nyáron ne feledkezzünk meg a fényvédő krémekről!

        Olvasson tovább! A napozásról

        4. Védjük a bőrünket az időjárástól! Nyáron a hőség, télen a hideg, szeles idő és a szoba száraz levegője, melyet a fűtés és a légkondicionálás okoznak, mind-mind próbára teszik bőrünket, ezért védjük azt! Bőrtípusunktól és korunktól függően használjunk nappalra hidratáló, éjszakára tápanyagokban gazdagabb, zsírosabb krémeket - nyakunkon, dekoltázsunkon is! 30 év fölött ajánlott szemránckrémet is alkalmazni. Ne feledkezzünk meg bőrünk mélyebb rétegeinek táplálásáról sem,  a kozmetikus az arctisztításon túl bőrünk mélyebb rétegeibe is bejuttatja a tápláló anyagokat, így arcunk még üdébb, ragyogóbb lesz!

        Hirdetések

        Tesztelje, milyennek látszik a bőre!

        Tudja Ön, hogy milyen idősnek néz ki a bőre?

        Bőrünk egészsége – teszt kitöltése

        5. Figyeljünk oda a tisztálkodásra! Ha valakinek nagyon száraz a bőre, használjon hidratáló vagy olajos tusfürdőt, és ne engedjen túl forró vizet, mert az még jobban kiszárítja a bőrt! Tusolás után használjunk testápolót!

        6. Igyunk sok folyadékot! Bőséges folyadékpótlással bőrünk sejtjei megfelelően hidratáltak lesznek.

        7. Táplálkozzunk változatosan! A vitaminok és nyomelemek hiányát nem viseli el észrevétlenül a szervezet, és ez meglátszik külsőnkön is.

         Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        8. Aludjunk sokat testünk fiatalságának, egészségének megőrzéséért!

        9. Radírozzuk le bőrünk felszínét! Rendszeresen, heti 1-2 alkalommal radírozzuk le arcunkról, dekoltázsunkról az elhalt felső bőrréteget, a sminket pedig mindig távolítsuk el elalvás előtt!

        10. Hajunknak is szüksége van a külső regenerálásra! Ne mossuk túl gyakran, hajmosás után pedig használjunk balzsamot, hajpakolást, hajolajat!

        Dr. Soltész Annamária
        Forrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Soltész Annamária, általános orvos

         

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        A skarlát tünetei

        Dr. Árki Ildikó

        Több pesti óvodában is megjelent a betegség. Mire érdemes odafigyelni?

        A csökkenő libidó ellen

        T. Zs., fordító

        A ginzeng lehet az a természetes vágyfokozó, amely sokak problémáján segíthet!

        Élet alvási apnoeval

        Számos esetben az obstruktív, illetve a centrális alvási apnoeval való együttélés szempontjából nagyon fontos, hogy Ön átgondolja saját...

        Milyen alvási testhelyzet ajánlott...

        A főként gyomorégéssel, túlzott savtermeléssel járó reflux betegség nemcsak kellemetlen, de veszélyes is. A panaszok főként éjszaka...

        Alvászavar kínozza? - Tippek a nyugodt...

        Sokan szenvednek alváshiánytól, de kevesen tudják, hogy a helyes alvási higiéné kialakítása mellett akár gyógyszer nélkül is sikerülhet...

        Őszintén a mellplasztikáról

        A mellplasztika az egyik legnépszerűbb plasztikai sebészeti műtét, hiszen előnyösen megváltozik a testkontúr, nő az önbizalom. Nem szabad...

        Az alvási apnoe okai

        Az obstruktív alvási apnoe-ban szenvedő betegek gyakran nincsenek tudatában annak, hogy alvásuk szaggatott. Sokan közülük abban a tudatban...

        Több mint TestŐr előzetes

        5 dimenzió a családtervezésben, megmutatjuk, mire képes az új generációs ultrahang. Megtaláljuk azokat a tradicionális megoldásokat...

        Több mint TestŐr előzetes

        Kérdezünk, tesztelünk, véleményezünk. Kipróbáljuk a legújabb módszereket, megtaláljuk azokat a tradicionális megoldásokat, melyeket...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA