• Élet alvási apnoeval

        Szerző:
        WEBBeteg

        Számos esetben az obstruktív, illetve a centrális alvási apnoeval való együttélés szempontjából nagyon fontos, hogy Ön átgondolja saját életvitelét és szükség esetén változtasson azon.

        A téma cikkei

        6/1 Mi az alvási apnoe?
        6/2 Az alvási apnoe okai
        6/3 Hajlamos Ön az alvási apnoe kialakulására?
        6/4 Alvási apnoe - Miért fontos a szűrés?
        6/5 Az alvási apnoe kezelése
        6/6 Élet alvási apnoeval

        Aludjon az oldalán vagy a hasán, és ne a hátán!
        A háton alvás a nyelv és a lágyszájpadlás hátraesését okozhatja, és emiatt elzárja a légutakat. Próbálja meg megakadályozni a háton alvást úgy, hogy néhány teniszlabdát varr a pizsama hátába. A labdák a hátra forduláskor kényelmetlenné teszik a fekvést.

        Biztosítsa, hogy orrlyukai szeleljenek éjszaka!
        Használjon fiziológiás sóoldat tartalmú orrsprayt az orrjáratok szabadon tartására. Beszéljen orvosával különböző orrcseppek, vagy antihistaminok használatát illetően, mert ezek általában csak rövidtávú használatra javasoltak.

        Hirdetések

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Fogyjon le, ha túlsúlyos!
        A testsúlyfölöslegből egy kis mennyiség leadása is csökkentheti a garat szűkületét.

        Kerülje az alkohol fogyasztását, a nyugtatók és altatók használatát!
        Az alkohol és a nyugtató-, illetve altatószerek ellazítják a garat izmait, így befolyásolhatják a légzést.

        Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus

        Forrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus

        6/5 Az alvási apnoe kezelése |  6/6 | Következő oldal
        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Földimogyoró-allergia

        Dr. Hidvégi Edit

        A tünetek súlyossága az enyhe irritációtól az életveszélyes reakcióig terjedhet.

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Túlsúly és kifulladás - Mi lehet a nehézlégzés valódi oka?

        A plusz kilók cipelése az egész szervezetet megterheli, emiatt ha valaki túlsúllyal küzd, könnyebben kifullad, gyakrabban tapasztal nehézlégzést. Az elhízás több betegség kialakulásának kockázatát növeli, ezek egyike a krónikus légúti gyulladással járó asztma. Gyakran ez áll a légzési gondok hátterében is.

        Milyen alvási testhelyzet ajánlott refluxos betegeknek?

        A főként gyomorégéssel, túlzott savtermeléssel járó refluxbetegség nemcsak kellemetlen, de veszélyes is. A panaszok főként éjszaka, fekvő helyzetben jelentkeznek, ezért van a betegek számára különösen nagy jelentősége annak, hogy milyen testhelyzetben fekszenek, alszanak.

        Alvászavar kínozza? - Tippek a nyugodt pihenéshez

        Sokan szenvednek alváshiánytól, de kevesen tudják, hogy a helyes alvási higiéné kialakítása mellett akár gyógyszer nélkül is sikerülhet úrrá lenni az alvásproblémákon.

        Az alvási apnoe okai

        Az obstruktív alvási apnoe-ban szenvedő betegek gyakran nincsenek tudatában annak, hogy alvásuk szaggatott. Sokan közülük abban a tudatban élnek, hogy jól alszanak éjszaka.

        A jó alvás fájdalomcsökkentő

        Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, friss kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet csökkenésében. Dr. Pál Mónika, reumatológus szakorvos a fájdalomcsillapítás lehetőségeiről beszélt.

        Az elhízás súlyos teher a daganatos betegeknek

        Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Nemzetközi Rákkutatási Hivatala és az Európai Elhízástudományi Társaság közösen adtak ki a közelmúltban a figyelmeztetést: világméretű járványként terjed az elhízással összefüggően megnövekedő rákrizikó.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA