Fiatalító saláta
Hozzávalók:
- hozzávalók 4 személyre: 4 szem sárgabarack
- 2 narancs
- 1 banán
- 1 grapefruit
- 4 szál sárgarépa
- 6 szem főtt
- lehéjazott gesztenye
- 4 szem datolya
- egy maroknyi mogyoró
- 3 dl joghurt
- 1 kávéskanál friss narancshéj
Elkészítés:
Tisztítsuk meg a répát és reszeljük le. Mossuk meg a gyümölcsöket. Karikázzuk fel a banánt, hámozzuk meg a narancsot és a grapefruitot, majd kockázzuk fel. Aprítsuk fel a sárgabarackot is. Vágjuk durvára a gesztenyét, a mogyorót, a magozott datolyát és keverjük össze a joghurttal, valamint a narancshéjjal. Szedjük tányérokra a sárgarépát és a gyümölcsöket, majd öntsük rá a joghurtos öntetet.
Hasonló receptek
Csirkesaláta juhtúrósan
Saláta, Könnyű
Csontritkulás, Mogyorómentes, Gluténmentes
Sajtos sárgarépasaláta
Saláta, Könnyű
Crohn, Csontritkulás, Gyomorfekély, Epebetegség, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes
Franciasaláta
Saláta, Könnyű
Epebetegség, Gyomorfekély, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes