Fiatalító saláta

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Gyomorfekély, Tojásmentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • hozzávalók 4 személyre: 4 szem sárgabarack
  • 2 narancs
  • 1 banán
  • 1 grapefruit
  • 4 szál sárgarépa
  • 6 szem főtt
  • lehéjazott gesztenye
  • 4 szem datolya
  • egy maroknyi mogyoró
  • 3 dl joghurt
  • 1 kávéskanál friss narancshéj

Elkészítés:

Tisztítsuk meg a répát és reszeljük le. Mossuk meg a gyümölcsöket. Karikázzuk fel a banánt, hámozzuk meg a narancsot és a grapefruitot, majd kockázzuk fel. Aprítsuk fel a sárgabarackot is. Vágjuk durvára a gesztenyét, a mogyorót, a magozott datolyát és keverjük össze a joghurttal, valamint a narancshéjjal. Szedjük tányérokra a sárgarépát és a gyümölcsöket, majd öntsük rá a joghurtos öntetet.

Hasonló receptek

Sütőtök saláta csirkehússal

Saláta, Könnyű

Epebetegség, Gyomorfekély, Crohn, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Túrós sajtos tésztasaláta

Saláta, Könnyű

Csontritkulás, Gyomorfekély, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Káposztasaláta 2.

Saláta, Könnyű

Gluténmentes, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Keringési problémák

Új keresés

Válasszon diétát: