Receptkereső

Fiatalító saláta

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Gyomorfekély, Tojásmentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • hozzávalók 4 személyre: 4 szem sárgabarack
  • 2 narancs
  • 1 banán
  • 1 grapefruit
  • 4 szál sárgarépa
  • 6 szem főtt
  • lehéjazott gesztenye
  • 4 szem datolya
  • egy maroknyi mogyoró
  • 3 dl joghurt
  • 1 kávéskanál friss narancshéj

Elkészítés:

Tisztítsuk meg a répát és reszeljük le. Mossuk meg a gyümölcsöket. Karikázzuk fel a banánt, hámozzuk meg a narancsot és a grapefruitot, majd kockázzuk fel. Aprítsuk fel a sárgabarackot is. Vágjuk durvára a gesztenyét, a mogyorót, a magozott datolyát és keverjük össze a joghurttal, valamint a narancshéjjal. Szedjük tányérokra a sárgarépát és a gyümölcsöket, majd öntsük rá a joghurtos öntetet.

Hasonló receptek

Almás kivisaláta pirított sajttal

Saláta, Könnyű

Csontritkulás, Gyomorfekély, Keringési problémák, Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Csirkemájas saláta

Saláta, Könnyű

Vashiány, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Ananászos-sonkás rizssaláta

Saláta, Közepes

Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: