Fiatalító saláta

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Gyomorfekély, Tojásmentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • hozzávalók 4 személyre: 4 szem sárgabarack
  • 2 narancs
  • 1 banán
  • 1 grapefruit
  • 4 szál sárgarépa
  • 6 szem főtt
  • lehéjazott gesztenye
  • 4 szem datolya
  • egy maroknyi mogyoró
  • 3 dl joghurt
  • 1 kávéskanál friss narancshéj

Elkészítés:

Tisztítsuk meg a répát és reszeljük le. Mossuk meg a gyümölcsöket. Karikázzuk fel a banánt, hámozzuk meg a narancsot és a grapefruitot, majd kockázzuk fel. Aprítsuk fel a sárgabarackot is. Vágjuk durvára a gesztenyét, a mogyorót, a magozott datolyát és keverjük össze a joghurttal, valamint a narancshéjjal. Szedjük tányérokra a sárgarépát és a gyümölcsöket, majd öntsük rá a joghurtos öntetet.

Hasonló receptek

Mediterrán krumplisaláta

Saláta, Könnyű

Epebetegség, Gyomorfekély, Keringési problémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Zöldfűszeres saláta koktélparadicsommal

Saláta, Könnyű

Gluténmentes, Keringési problémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Almás kivisaláta pirított sajttal

Saláta, Könnyű

Csontritkulás, Gyomorfekély, Keringési problémák, Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: