Paleolit táplálkozás téma

Miközben a csapból is az folyik, hogy az egészséges élethez mindenből szükségünk van egy kicsire, vannak, akik azt állítják, az összes gabonafélét felejtsük el a tejtermékekkel együtt, állati eredetű zsírt viszont együnk nyugodtan. De vajon mit szól ehhez a dietetikus és a belgyógyász?

Egyre több diéta és életmód alternatíva terjed a köztudatban. Azonban érdemes kritikával szemlélni e módszereket és ajánlásaikat, hogy tényleg egészséges életet élhessünk.

Van egy klasszikus családi receptet, amelyet szinte minden háztartásban jól ismernek: ez a rakott burgonya.