• Orvosmeteorológia

      • Előrejelzés

      • Orvosmeteorológiai előrejelzés

        Péntek reggel szakadozott lesz a felhőzet, majd délelőtt megvastagszik és bezárul a felhőtakaró. Délnyugaton ismétlődő eső és zápor kialakulására kell számítani, a nyugati szelet többfelé kísérhetik erős, helyenként viharos lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 8 és 11 fok között valószínű, a legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 2 és 9 fok között alakul. Hidegfront várható, ilyenkor a tünetek inkább a front átvonulása után jelentkeznek. A csökkenő hőmérséklet és páratartalom mellett nő a légnyomás. Jelentkezhetnek ízületi fájdalmak, reumás panaszok, asztmás rohamok, gyomor-, epe- és vesegörcsök, illetve mellkasi panaszok. A tünetek enyhítése érdekében a legfontosabb feladat a megelőzés! Amennyire lehet, próbálja meg kiiktatni a mindennapi életéből a stresszt, táplálkozzon egészségesen, egyen vitaminokban (C-, B-vitaminok), ásványi anyagokban (Zn, Mg) gazdag, könnyen emészthető ételeket (sok zöldséget és gyümölcsöt), valamint ügyeljen a megfelelő (körülbelül napi 2-3 liter) folyadékbevitelre. A stressz oldásához tökéletes módszer az aromaterápia, bizonyos gyógynövényekből készült kivonatok, teák fogyasztása (citromfű, orbáncfű, levendula, rozmaring, ginzeng), különböző relaxációs és jóga gyakorlatok, valamint az akupresszúra és a talpmasszázs.
      • Nyari adatok / Hóadatok

        Országos pollenszint: alacsony

      • Szmogtérkép

        UV térkép

        Budapest szmogtérképeUV térkép
      • Orvosmeteorológiai cikkek

      • Orvosmeteorológiai oldalunk partnere: