Pánikbetegség
kb 6 éve pánik betegsegem van, több orvosnál is jártam.több féle gyogyszert szedtem.frontin, ciproleksz, stb.a ciprolekszet nem szede, frontin bol naponta 0, 5 3 felet.ezeket a gyogyszereket egy neorologus irta fel, egy fel evig tartott a kezeles, javultam, de nem tökeletes.az utszara nem mentem egyedul, a hazban feltem, mindig azt hittem, hogy elájulok, remeges jott rám, mint ha a szivem fajna.minden vizsgalatot meg csinaltak rajtam.hormonra ver, ultra hang pajzsmirigyre, ékg stb.ezek az eredmenyek jok lettek.az orvos azt tanacsolta uralkodjak magamon, nem nagyon megy.az utcanktol tavolabb nem megyek, csak ha kisernek.a piacon 2 eve nem voltam.mit tegyek? kerem tanacsoljon valamit.ellore is koszonom.
Dr. Veress Dóra válasza pánikbetegség témában
Kedves Kérdező! Én két lehetőséget látok. Az egyik, hogy szedi rendesen a gyógyszert és attól elmúlnak a tünetei, de bármikor abbahagyja, a betegség előről kezdődik. A másik lehetőség, hogy szembenéz a problémáival, tudatosítja magában, hogy nincs testi betegsége, csak a félelem tartja fogságában. A rosszullétek alatt nem történhet baja, nem hal meg, nem örül meg, csak nagyon fél. Ezt pedig csak úgy lehet legyőzni, ha minden rosszulléte ellenére is kimegy az utcára, elmegy a piacra. Ha kezdődnek a tünetek, akkor megáll egy kicsit, odafigyel a légzésére, ellazul, amennyire csak lehet, és megvárja, hogy elmúljon a rosszullét. Ugyan ez a második módszer nagyon keménynek és elviselhetetlennek tűnik, de csak így szerezheti vissza a kontrollt az élete felett.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
