A légszennyezettség a zártabb völgyekben magas.
A napsütés kedvező hatással lehet hangulatunkra. A nagy napi hőingás fejfájást, migrént, vérnyomás-ingadozást okozhat. A hideg reggeleken a kopásos ízületi bántalmakkal élők panaszai fokozódhatnak. Reggelente végezzen könnyű, átmozgató tornát, és egész nap tartsa melegen ízületeit. Ha szívinfarktusra vagy stroke-ra utaló tüneteket észlel, azonnal hívjon mentőt! Az időjárási helyzet különösen az idősek és krónikus betegek, valamint a kisgyermekek számára megterhelő. Nagy a megfázásveszély! Öltözködjön rétegesen! Ügyeljen a megfelelő higiéniára!
Figyeljen oda a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozásra és a rendszeres folyadékpótlásra. Kerülje a vörös húsok, puffasztó ételek, kávé, alkoholos és energiaitalok fogyasztását!
A közlekedésben a záporok, zivatarok területén romlanak a látásviszonyok és a csúszós útburkolaton megnő a féktávolság. A napsütés elvakíthatja vezetés közben, ezt megelőzendő, szükség esetére tartson magánál napszemüveget. Az erős szél csökkenti a menetstabilitást. A tompa, lassú reflexek és a figyelmetlenség tovább fokozza a balesetveszélyt, és a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Körültekintően vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Legyen figyelmes, hogy elkerülhesse a baleseteket, ha vadak vagy kóbor állatok bukkannak fel az úttest környékén! Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, húzza le az ablakot és engedjen be friss levegőt a járműbe. Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé!
Megtalálható a levegőben az éger, a mogyoró, a ciprusfélék, a tiszafa, a kőris, a szil, a nyár és a juhar virágpora, valamint jelen vannak a kültéri allergén gombák spórái is. A ciprusfélék, a tiszafa és a nyár pollenszintje országszerte közepes-magas-nagyon magas, a kőrisé és az égeré az ország nagy részén közepes-magas, a szilé és a mogyoróé az ország nagy részén közepes.
Szmogtérkép |
UV térkép |
![]() |
![]() |
Fronthatások
WEBBeteg - Dr. Kozma Ákos
A frontérzékenység egyénenként különböző formában jelentkezhet.
A tiszta levegőnek fura szaga
WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit
Percenként 12-16 alkalommal lélegzünk, ezzel naponta körülbelül 16000 liter levegőt keringetünk át.
A páratartalom hatásai szervezetünkre
WEBBeteg - Dr. Szegheő Péter
A túl alacsony és a túl magas páratartalom nem egészséges. A légutak a száraz levegő-
A hőháztartás zavarai
WEBBeteg - Dr. Kozma Ákos
A testhőmérséklet emelkedését és így a hőleadás fokozódását alapvetően két mechanizmus okozhatja.
Az UV sugárzás káros hatásai
WEBBeteg - Dr. Gál Mónika
Sokan szeretik a napozást, a kellemes melegben történő napfürdőzést.
Az időjárás hatásai a betegségekre
WEBBeteg
Az időjárás változásának különféle formái más-más befolyással vannak a szervezetünkre.


