• A leggyakoribb kismama-félelmek

        Szerző:
        WEBBeteg

        Sokan a félelemre okot adó gyanú eloszlása után is újabb és újabb okokat fogalmaznak meg, amellyel a szorongásukat fenntartják, táplálják. Ilyenkor felmerül a gyanú, hogy ezen félelmek hátterében nem csak a magzat egészségéért érzett aggodalom húzódik meg.

        A leggyakoribb kérdések, amelyek a kismamákban megfogalmazódnak:

        • Egészséges baba lesz?
        • Okos lesz? Szép lesz?
        • Fiú lesz?
        • Nem leszek rosszul a terhesség alatt? Ha igen, mi lesz velem?
        • Mi lesz, ha sérülten születik?
        • Bírom-e majd a szülési fájdalmakat?
        • Milyen lesz a szülés, fogom-e tudni, amit elvárnak tőlem?
        • Képes leszek-e megszülni a gyermekem?
        • Eltorzulok-e? Fognak-e szeretni akkor is, ha elformátlanodik a testem?
        • Fogom tudni szoptatni?

        A legtöbb kérdés megválaszolása ma már nagy biztonsággal megoldható. Erre szolgálnak többek között a műszeres és laboratóriumi vizsgálatok, az ultrahang, és kromoszóma vizsgálat. Ha ezek, a rendszeres ellenőrzések mellett eltérést nem mutatnak, illetve eltérés esetén az orvosi konzultáció alapján kezelhetővé válnak, a félelem okafogyottá válhat.

        Hirdetések

        A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy sok kismama a konkrét félelem eloszlása után (pl. a kromoszóma vizsgálat eltérést nem mutat, minden labor lelet negatív) újabb és újabb okot fogalmaz meg, amellyel a félelmeit, a szorongását fenntartja. Ilyenkor felmerül a gyanú, hogy ezek hátterében más okot, leggyakrabban az anyává válástól való elfojtott, tudattalan félelmet és szorongást kell keresni.

        Megannyi kérdés

        Gyakran okoz félelmet az, hogy a gyermek születésével a párkapcsolat a régi formájában megszűnik, és az új helyzethez sokszor a szülők és a környezet által táplált félelem társul.

        • Most már nem te vagy a fontos, hanem a gyerek.
        • Sose leszel olyan jó anya, mint a te anyád!
        • A te boldogságod mostantól csak a gyereked boldogsága!
        • A sorban az első a gyerek, a párkapcsolat is ezt szolgálja.
        • A szexuális élet másodlagossá (gyakran feleslegessé) válik.
        • A gyermek körüli gyakran felesleges túlugrálás mellett az apa szerepe elhalványulhat, kirekesztettnek érezheti magát, indulatossá, sértődékennyé válhat.
        • Az anyává vált kismama elfelejtheti, hogy ő nő, és már nem akar tetszeni se magának se senkinek, eldeformálódhat, elhízhat.
        • A szülés utáni hangulatzavar, a depresszió jegyei is komolyan veendők!

        Van segítség

        Hazánkban is most már elterjedőben van a terhességet és a szülést segítő pszichológiai tanácsadás, az ezzel kapcsolatos párkapcsolati változásokat segítő terápiák, a magzat-mama kommunikációs tréning, a papa-mama relaxáció, amely terhesség során a magzatra is igen jó hatású.

        Az autogén tréning (relaxáció) elsajátítása a terhesség során, de a szülés után is sokat segíthet a pihenésben, a feszültség oldásában. Egyes elemei a szülés során is jól használhatóak!

        A legfontosabb: sose adják át magukat a passzív, kitartó szenvedésnek, amely feléli az élethez szükséges energia-tartalékokat. Ha kérdésük, gondjuk, kételyük van, keressenek szakembert, aki segíteni tud.

        Nem kell ideális szülővé válni

        Sose szabad elfelejteni, hogy a baba születése természetes folyamat. Célja az öröm, a folytonosság, a szerelem elmélyülése. Mégis valahogy ez háttérbe szorul napjainkban. Fontosabbá váltak a külsőségek, a felszínesség, a látszat, az intimitás hiánya. A babakocsi márkája, a fal színe, a kismama ruha márkája, a kivillanó has, a babahordozó "trendisége".

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Ha jól belegondolunk: egy jól kibélelt bármilyen kosárban, vagy nagyobb dobozban melegen betakart, jóllakott csecsemő felett összeölelkező, gyakran holt-fáradt szülőpár is tud boldog lenni, ha tudnak örülni egymásnak, a jelennek, és annak, hogy az új jövevény hozzájuk csatlakozott és az életük részévé lett.

        Nem a nő, az anya és a család ideált kell hajszolni, amelyet a sajtó, a címlapok, és a média sugall, hanem a saját boldogság-esélyünkkel kell megtanulni jól gazdálkodni, és nem elszalasztani azt. Nem ideális szülővé, hanem "elég jó, szerethető" szülővé érdemes válni. Olyanná, aki tud is szeretni és a szeretetet elfogadni.

        Kazimir Ágnes, pszichológus
        Forrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Kazimir Ágnes, pszichológus

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Hidradenitis suppurativa

        Cs. K., fordító

        A szőrtüszőkből eredő gyulladásos kórkép ott alakul ki, ahol sok a verejtékmirigy is.

        Ólomnehezek a lábai?

        WEBBeteg

        A visszértágulat enyhe formájára és megelőzésére szolgáló egyszerű gyakorlatok.

        Rectus Diastasis - Ártalmasabb, mint...

        A szülő nők jelentős részét, kutatások szerint több mint a felét érinti az egyenes hasizmok szétválása (rectus diastasis), amely sajnos...

        Életmódváltás már a fogantatás előtt!

        Az önmegfigyelésen túl törekedni kell az esetleges ártalmas, a magzatot vagy az anyai szervezetet károsító tényezők kiküszöbölésére....

        A terhesgondozás menete hazánkban

        Az egyik legmaradandóbb élmény a leendő édesanya életében, amikor egy álmos reggelen végre megjelenik a pálcán az a bizonyos második...

        Szülés utáni felépülés

        A várandósság kilenc hónapja alatt a női szervezet grandiózus változásokon megy keresztül, melyek célja az egészséges utód kihordása...

        Az endometriózis és a teherbe esés...

        A fogamzási problémákkal küszködő nők egyharmada endometriózistól szenved, aminek a legsúlyosabb szövődménye a meddőség. Szerencsére...

        A szelénhiány négy tünete

        Tudjuk, hogy a világon több terület is szelénhiányos. Tudjuk, hogy Magyarország nagy része is ebbe a kategóriába tartozik. Azonban honnan...

        Meddőség - A lombikbébi kezelés

        Sokak életében néhány hónap alatt megérkezik az a kis csoda, amire manapság egyre több párnak akár éveket is várnia kell. A meddőség a...

        A derékfájás (lumbágó) - Hogyan...

        A lumbágó, azaz köznapi nevén a derékfájás, a 20-50 éves korosztályban minden harmadik-negyedik embert érintő betegség, ezáltal a...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA