A kedvenc sportom: Ön mit választ? - 2. rész
megjelent:
Szeretne sportolni és fitt lenni? Összegyűjtöttünk néhány sportágat, amiből biztosan Ön is megtalálja a kedvére valót. Cikkünkben néhány ütős- és labdajátékokat elemzünk előnyei, nehézségei és költségei szempontjából.
Tenisz
Előnyei
 |
| Sport és egészség a WEBBetegen |
Javítja a koordinációs képességeket és a kondíciót.
Mire kell figyelni?
Kezdetben nehézséget jelenthet, hogy a tenisz magas fokú koncentrációt igényel, és eleinte gyakran meg kell küzdeni az izomlázzal is.
Költségek
A tenisz nem éppen olcsó sport. Az ütő, a teniszcipő és az edzés költségei meglehetősen magasak.
Röplabda
Előnyök
Fejleszti az egyensúlyérzéket, javítja a kondíciót és erősíti a csapatszellemet.
Mire kell odafigyelni?
Játék előtt az ujjak ízületeit alaposan be kell melegíteni, különben nagy a sérülések veszélye.
Költségek
Nem lesz másra szüksége, mint egy pár tornacipőre, de ha a strandröplabdát választja, akkor még arra sem kell költenie, mivel ott mezítláb játszanak.
Tollaslabda
Előnyei
A kedvenc sportom: Ön mit választ? |
|
A tollaslabda növeli a kitartást, a gyorsaságot, az egyensúlyérzéket, javítja az összpontosítás képességét.
Mire kell figyelni?
A tollasozás igencsak megerőltető a hátra nézve, de az ütések technikáját viszonylag könnyű elsajátítani.
Költségek, felszerelés
Egy pár tornacipő és egy ütő szükséges.
Foci
Előnyei
Erősíti a testet, az egyensúlyérzéket és a csapatszellemet.
Nehézségek
Nők esetében nehézséget jelent találni egy csapatot, hiszen annak ellenére, hogy a sportág nők körében egyre népszerűbb, nincs túl sok lehetőség arra, hogy egyesületi keretek közt komolyabban űzzék is a sportot.
Költségek
A nagyobb futballegyesületeknél tagdíjat kell fizetni. Érdemes befektetni drágább futballcipőbe, ami nem megy tönkre néhány nap alatt.
Hoki
Előnyei
A kitartást, erőnlétet, gyorsaságot növeli, erősíti a csapatszellemet.
Nehézségek
A hoki nem egy nehéz sport, persze az ellenfél játékosok megnehezíthetik a másik csapat tagjainak dolgát.
Költségek
Szükség lesz egy pár tornacipőre és lábszárvédőre, illetve egy ütőre.
(WEBBeteg – B. M.; Forrás: stern.de)
