• Egyre több panaszt okoz a számítógép-használat

        Szerző:
        WEBBeteg

        Az éppen 40 éve megjelent számítógépegér nemcsak kényelmes eszköz a komputerrel való kommunikációhoz, de egyre több egészségi problémát is okoz. Hozzájárul ahhoz az évi 300, azaz naponta csaknem 1 millió font kárhoz, amelyet Nagy-Britanniában a számítógép okoz kiesett munkaidő és táppénz formájában - írja a BBC.

        A számítóép-használó irodai dolgozók körében egyre gyakrabban jelentkezik az úgynevezett nem specifikus karfájás tünetegyüttes. Ez az állandó aszimmetrikus testtartás és mozdulatok által kiváltott kéz- csukló-, felkar-, nyak- vagy hátfájásban jelentkezhet.

        Hirdetések

        Brit egészségügyi statisztikák szerint tavaly 115 ezer új eset volt, szemben az előző évi 86 ezerrel.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A növekedésnek egyértelműen az az oka, hogy egyre több ember használ számítógépet, még olyan munkakörben is, amelytől nemrég még távol állónak tartottuk a komputert.

        Az orvosok azt tanácsolják, hogy aki számítógép mellett dolgozik, az ügyeljen a testtartásra, rendszeres időközönként szakítsa meg a munkát, és olyankor keljen fel a számítógéptől, váltogassa a különféle munkafázisokat, használjon fejhallgatót telefonáláshoz, ha közben ír is. És ne mindig ugyanazzal a kezével irányítsa az egeret.

        Azoknak, akik a különböző műszakjaikban nem ugyanannál az asztalnál ülnek, jót tennénk az állítható asztalok, székek. Ez különösen fontos lenne az iskolákban, ahol a 9 éves gyerekek ugyanolyan számítógépasztal mellé ülnek, mint a 15 évesek.

        A gyerekek 60 százalékánál már jelentkeznek az első tünetek. A szakemberek azt tanácsolják, hogy akinek panaszai vannak, az rögtön forduljon orvoshoz, mert könnyebb a kezelés, ha előbb kezdik.

        (FH)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Látászavar, szédülés?

        Dr. Kapocsi Judit

        A kezeletlen vagy rosszul beállított magas vérnyomás szövődményei is lehetnek.

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Derékfájás, hátfájás - Harcoljon a krónikus gerincfájdalom ellen

        A krónikus gerincpanasz a betegszabadságok leggyakoribb oka az iparilag fejlett országokban. Nemzetközi statisztikák szerint a felnőtt lakosság kb. 90 százaléka életében legalább egyszer szenved nyak-, hát- vagy derékfájástól.

        Számítógép-fejfájás - Mit tegyünk ellene?

        Érdemes-e több óráig mozdulatlanul bámulni a számítógép monitorát nap mint nap? A válasz egyértelműen nem. Sok ember, aki rendszeresen teszi ezt, számol be kellemetlen, tompa, néha erős lüktető, görcsös tarkótáji, máskor homloktáji-halántéktáji fejfájásról, mely időnként a koncentrációt is befolyásolhatja.

        Tanácsok a derékfájás megelőzéséhez

        Mit tehet dereka és háta egészségének megőrzéséért?

        Mit kell tudni a monitorszemüvegről?

        Mára életünk részévé váltak a számítógépek. Szinte nincs olyan életterület, ahol ne találkoznánk velük. Sokan - munkájukból kifolyólag - hosszú órákat kényszerülnek a gép előtt tölteni. Miben segíthetnek a monitorszemüvegek?

        8 gyakorlat nyakfájás ellen a mindennapokra

        Az ülőmunka, a számítógép, a mobiltelefon és a táblagép használatának előtérbe kerülésével szinte napról napra nő a nyak- és vállmerevséggel, fejfájással, migrénnel és karba sugárzó fájdalommal küzdők száma. A mozgáshiány, a helytelen, egyoldalú terhelés (pl. a napi több órányi görnyedt tartással járó irodai munka, SMS-ezés, tabletezés stb.) és az izmok kóros feszülését fokozó stressz mind-mind komoly megterhelést jelentenek gerincünk számára, így állandósult gerincproblémákhoz vezethetnek.

        Szúró érzés a szemben - Szemszárazságra utalhat!

        Egyre több ember tapasztal hasonló tüneteket, ami vagy a könny nem megfelelő minőségétől alakul ki, vagy ha a könny elpárolog a szemfelszínről. Az ember egy perc alatt huszonkétszer pislog, a számítógép előtt viszont mindössze csak hétszer. Ezt tovább ronthatja a klímaberendezés használata. Így kiszárad a szem és a szemfelszínen gyulladások keletkezhetnek. Érdemes olyan szemcseppet használni, ami megnyugtatja a szemet és nem tartalmaz tartósítószert. A tartósítószerek ugyanis oldják a könny lipidfázisát, ami természetesen védené a szemet a kiszáradástól.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA