• Pánik vagy sem

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Többször fordul elő velem, hogy ha bemegyek egy aluljáróba (például), és jön szembe velem valaki v. valakik, én pedig egyedül vagyok, hirtelen úgy érzem, mintha földbe gyökerezne a lábam, nem kapok levegőt, iszonyúan ver a szívem, és azt érzem, hogy sarkon kéne fordulnom. Épp nemrég jártam így, egy kerékpáros közeledett velem szemben, és majdnem menekülőre fogtam, csak az tartott vissza, hogy tudtam, hogy nem bánt, csak megint azt éreztem, hogy megfulladok. Mivel már többször előfordult ez, ezért ha hasonlóh helyzet alakul ki mondjuk egy üres járdán, ahol én megyek, és egyszer csak valaki felbukkan szemből, ugyanezt érzem. Tehát nem kell szűk helyen lennem ehhez. Mi lehet ez? Kell aggódnom vagy sem? Válaszát előre is köszönöm!

        Dr. Veress Dóra válasza a pánikroham, szorongás, aluljáró témában

        Kedves Kérdező! Ez szorongásos roham. Aggódnia semmiképp sem kell, mivel az csak olaj a tűzre. A megoldást az jelenti, ha ezekből a helyzetekből nem menekül el, hanem folytatja az útját a rosszulléte ellenére is. Próbáljon ilyenkor a légzésére koncentrálni, lélegezzen egyenletesen, nyugodtan. Ha nagyon fullad, akkor próbáljon 4 másodpercig be-, majd kilélegezni. Amikor ez sikerül, akkor nyújtsa a légvételeit 5-6-7-8 másodperc hosszúságúakra. Lehet, hogy nehéz lesz, de nyugalmi állapotban kb. ilyen hosszú egy be- és kilégzés, így megfulladni egészen biztosan nem fog. Ha nem tudja kézben tartani a rosszulléteket, akkor javasom, hogy keressen fel egy pszichoterapeutát.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2011. augusztus 20., 11:05; Megválaszolva: 2011. augusztus 22., 22:50

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt doktornő! Azzal a kérdésel fordulok önhőz hogy pánikbetegség miatt több mint egy éve Escitalopramot szedek napi 10 mg-os adagban. Régen versenyszerűen sportoltam és most újra szeretnék versenyszerűen sportólni. Ehez azonban sajnos...
        Tisztelt Doktor úr/Doktor nő! Olyan kerdessel fordulok Önhöz hogy 14 évesen diagnosztizáltak nálam pánikbetegséget amit kezeltek,attaraxot kaptam illetve terápiát.Ezt akkor sikerült lekűzdenem. Majd 19 évesen kaptam egy aurás migrénes rohamot...
        Tisztelt doktorno! Az lenne a kerdesem, (kerem ne nevessen ki), hogy mostanaban sokat szurkal a szivemnel. Par masodperc alatt elmulik ugyan, de zavaro a dolog. Ma pl. ejszakas muszakban voltam a munkahelyemen es nagyon rosszul voltam, izzadas, halalfelelem,...
        Tisztelt Doktornő / Doktor úr! Tavaly nyáron kezdődött a problémám, ám akkor nem találtak semmit. Az első tünetem az volt, hogy a vérnyomásom hirtelen 140-re emelkedett, ami általában 120 körül szokott lenni. Ez a tünet összesen három...
        Jó napot! 8 hónapja megszűltem a 2.gyermekemet.Nagyon sok stresszen mentem keresztül a terhesség alatt és a szülés után is szinte napi szinten. Körülbelül 3-4 hónapja tart ez hogy állandó hányingerem van. Egy ideig féltem kimenni az utcára...
        Tisztelt doktornö nekem az lenne a kérdésem hogy elkesztem szedni a scippa10mg gyocert frontinal együt elöször egy hétig egy felet majd egy egészet csutörtöktöl de nem érzem magam jobban tegnapis volt erös szorongasi pánik rohamom ami asztán...
        Tisztelt doktornő/ doktor úr! Panaszom az lenne, hogy januárban volt egy rosszullétem, ami nem tisztázott pontosan, mitől következett be (vérnyomás, pánik, idegkimerültség, vagy ezek közösen). Azóta vegetálok, de ebből az ördögi körből...
        Tisztelt doktornő/úr! Vasárnap történt velem, egy kissé szokatlan eset. Kb. 17:00 felé beszedtem a szokásos gyógyszereimet (Xanax-ból 1 szem 0.5-ös, egy fél Lisonorm Forte, és egy szem Aerius, a másik Xanaxot reggel szedem, a másik fél...
        Tisztelt Dr. Nő. Nem tudom jó szakterületre írok e, ha nem kérném eljutottani a levelem a megfelelő szakterületre, köszönöm. Körülbelül 1 hete egyik este a számítógép előtt ülve olyan rossz közérzet jött rám gyomorból. Ilyen pánik...
        Jó napot Kívánok. Én egy 24 éves nő vagyok. A problémám az hogy 3 hónap alatt 3 ember vesztettem el egymás után először nagypapám agyvérzésben 1 hétre rá édesapám tüdőembólia aztán a testvérem doawn szindrómás meghalt...