• Pánik vagy sem

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Többször fordul elő velem, hogy ha bemegyek egy aluljáróba (például), és jön szembe velem valaki v. valakik, én pedig egyedül vagyok, hirtelen úgy érzem, mintha földbe gyökerezne a lábam, nem kapok levegőt, iszonyúan ver a szívem, és azt érzem, hogy sarkon kéne fordulnom. Épp nemrég jártam így, egy kerékpáros közeledett velem szemben, és majdnem menekülőre fogtam, csak az tartott vissza, hogy tudtam, hogy nem bánt, csak megint azt éreztem, hogy megfulladok. Mivel már többször előfordult ez, ezért ha hasonlóh helyzet alakul ki mondjuk egy üres járdán, ahol én megyek, és egyszer csak valaki felbukkan szemből, ugyanezt érzem. Tehát nem kell szűk helyen lennem ehhez. Mi lehet ez? Kell aggódnom vagy sem? Válaszát előre is köszönöm!

        Dr. Veress Dóra válasza a pánikroham, szorongás, aluljáró témában

        Kedves Kérdező! Ez szorongásos roham. Aggódnia semmiképp sem kell, mivel az csak olaj a tűzre. A megoldást az jelenti, ha ezekből a helyzetekből nem menekül el, hanem folytatja az útját a rosszulléte ellenére is. Próbáljon ilyenkor a légzésére koncentrálni, lélegezzen egyenletesen, nyugodtan. Ha nagyon fullad, akkor próbáljon 4 másodpercig be-, majd kilélegezni. Amikor ez sikerül, akkor nyújtsa a légvételeit 5-6-7-8 másodperc hosszúságúakra. Lehet, hogy nehéz lesz, de nyugalmi állapotban kb. ilyen hosszú egy be- és kilégzés, így megfulladni egészen biztosan nem fog. Ha nem tudja kézben tartani a rosszulléteket, akkor javasom, hogy keressen fel egy pszichoterapeutát.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2011. augusztus 20., 11:05; Megválaszolva: 2011. augusztus 22., 22:50

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő/ doktor úr! Kb. 1 hónapja hasi panaszokkal és hangulat ingadozással fordultam orvoshoz, aki elküldött laborvizsgálatra. Vérkép jó, széklet negatív, viszont talátak + feherjét a vizeletemben ami elvileg a magas vérnyomás...
        Üdvözlöm! Nem tudom mi lehet a bajom egyre több minden szerintem. sokáig kezeltek skizofréniával, aztán szóban áttértek a depresszió lehetőségre is, viszont közbe gyógyszereket kaptam ami után vért vettek, egyre rosszabb volt a vérképem,...
        Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok Önhoz,hogy párommal kisbabát szeretnénk meg talán ebben az évben. Viszont én már 4 éve Frontint szedek,0,5mg 2-3x egy nap szorongásom miatt. Nagyon félek beteg lenne a baba a gyógyszerek miatt de...
        Tisztelt Doktor ur/Doktorno! A kovetkezo dolgoban szeretnek segitseget kerni.Egy 57 eves noi ismerosomnek szeretnek segiteni akinek napi szinten fajdalmai vannak a tarkojaban hatul erez fajdalmat a labai nagyon gyengek es folyamatosan zug a fule es...
        Kedves Doktornő! Tialera nevű gyógyszert szedek egy hónapja pánikbetegségre Elején frontint is szedtem 0,25mg, de azt már elhagytam, 1-2 hete teljesen jól voltam Most a napokban viszont a megőrüléstől rettegek egész nap, nagyon rossz ez az...
        Üdvözletem! Pánikbetegként 10 mg-s Cipralexet szedek napi 2x1-t. Azt szeretném megkérdezni, hogy a Bioxan nevű táplálékkiegészítőt és a Cipralexet alkalmazhatom-e egyszerre? Üdvözlettel Zoltán!
        Tisztelt doktornö.Panaszaim kb 5 honapja kezdodtek nehézlégéssel terhelésre fokozodik szinte egyfolytában sóhajtozom mert ugy érzem nincs elég levegőm.Akkor el mentem sbora ahol ekg vérvétel ki zárták az infarktust mellkasröntgen negativ.A...
        Tiszteletem panaszaim kb 4 honapja kezdodtek allando mellkas ill hat fajdalom nehezlegzes kohoges ez ido alatt 3 tudo rontgenem volt mind negativ kardiologusnal jartam ekg sziv uh negativ evek ota generalizalt szorongasom es szomatizacios zavarom van kb 9 eve...
        Tisztel webbeteg.hu! Pár napja a pszichiáter a szorongásos, pánikrohamos problémáimra Setralin Sandozt írt fel reggeli szedésre, és mellé Lamolepet, amire határozottan úgy emlékszem hogy azt mondta este szedjem, a papírra és a receptre viszont...
        Tisztelt Doktornő, Doktor Úr! Panikbetegsemre írták fel a kedelyjavitot illetve frontint de úgy érzem vannak olyan napjaim ami több a pozitív mint a negatív hogy ha úgy érzem bekapok egy 0.25 felét neha az a fél is kiüt nem e artok magamba ezzel...