• Pánik vagy sem

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Többször fordul elő velem, hogy ha bemegyek egy aluljáróba (például), és jön szembe velem valaki v. valakik, én pedig egyedül vagyok, hirtelen úgy érzem, mintha földbe gyökerezne a lábam, nem kapok levegőt, iszonyúan ver a szívem, és azt érzem, hogy sarkon kéne fordulnom. Épp nemrég jártam így, egy kerékpáros közeledett velem szemben, és majdnem menekülőre fogtam, csak az tartott vissza, hogy tudtam, hogy nem bánt, csak megint azt éreztem, hogy megfulladok. Mivel már többször előfordult ez, ezért ha hasonlóh helyzet alakul ki mondjuk egy üres járdán, ahol én megyek, és egyszer csak valaki felbukkan szemből, ugyanezt érzem. Tehát nem kell szűk helyen lennem ehhez. Mi lehet ez? Kell aggódnom vagy sem? Válaszát előre is köszönöm!

        Dr. Veress Dóra válasza a pánikroham, szorongás, aluljáró témában

        Kedves Kérdező! Ez szorongásos roham. Aggódnia semmiképp sem kell, mivel az csak olaj a tűzre. A megoldást az jelenti, ha ezekből a helyzetekből nem menekül el, hanem folytatja az útját a rosszulléte ellenére is. Próbáljon ilyenkor a légzésére koncentrálni, lélegezzen egyenletesen, nyugodtan. Ha nagyon fullad, akkor próbáljon 4 másodpercig be-, majd kilélegezni. Amikor ez sikerül, akkor nyújtsa a légvételeit 5-6-7-8 másodperc hosszúságúakra. Lehet, hogy nehéz lesz, de nyugalmi állapotban kb. ilyen hosszú egy be- és kilégzés, így megfulladni egészen biztosan nem fog. Ha nem tudja kézben tartani a rosszulléteket, akkor javasom, hogy keressen fel egy pszichoterapeutát.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2011. augusztus 20., 11:05; Megválaszolva: 2011. augusztus 22., 22:50

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Dr. Nő. Nem tudom jó szakterületre írok e, ha nem kérném eljutottani a levelem a megfelelő szakterületre, köszönöm. Körülbelül 1 hete egyik este a számítógép előtt ülve olyan rossz közérzet jött rám gyomorból. Ilyen pánik...
        Jó napot Kívánok. Én egy 24 éves nő vagyok. A problémám az hogy 3 hónap alatt 3 ember vesztettem el egymás után először nagypapám agyvérzésben 1 hétre rá édesapám tüdőembólia aztán a testvérem doawn szindrómás meghalt...
        Tisztelt doktor/nő! Gyermekkorom óta elő jönnek külön panaszok... Java részt ugyan az... Sok mindentől félek... Sétálni nem tudok az úton sokáig, mert rám jön olyan érzés mintha én nem én lennék... Mintha nem ezen a világon lennék......
        Üdvözletem! Azzal a kérdéssel fordulnék önökhöz, hogy én 7 éves korom óta pánikbetegség ellen küzdök, bár már kb. 1 éve nincsenek rohamok, de folyamatosan új problémák jelentkeznek. Jelenleg 3 órája próbálok elaludni, de nem megy. A...
        Üdv! 26 éves férfi vagyok! Voltam a panaszommal házi orvosnál többször is! Maszek kardiológusnál aki észrevette,hogy az egyik szívbillentyűm nem zar csak 95%osan! Viszont ezek a panaszok nem ezert vannak! Mindenki azt mondta semmi bajom! Panaszok...
        Jó napot kívánok. Köszönöm a válaszát. A Frontint 2017.aprilis óta szedem. Sajnos 2*1db 0.25mg indultam, mostmár 4*-5*/1db 0.25mg tablettanal járok. Igen érzem magamon h.hozzászoktam mert nem veszek be torokban folytó érzés jön vagy épp...
        Üdvözlöm! 3 hete szédülök és enyhe nyomást érzek a fülemben és a torkomban. Nem állandóan, van, hogy napokig semmi. A szédülés helyzetváltoztatáskor jelentkezik, de nem forgó jellegű, inkább bizonytalanságérzésként tudnám leírni. A...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! 22 éves, pánikbeteg nő vagyok. Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy edzés közben/után gyakran érzek extra szívdobbanásokat, amik nagyon megijesztenek minden alkalommal. Februárban voltam teljes kardiológiai...
        Tisztelt Doktornő! Pánikbeteg vagyok! A pulzustól félek ált. 70,75 között lehet nyugalomban. Van mikor lentebb is megy de olyan is van, hogy 80 és 90 körülire is felmegy pedig nem csinálok semmit. Általában 75 szokott lenni. De félek mert ha...
        Tisztelt Doktor Úr/Doktor Nő! Körülbelül két hete erős szúró érzést éreztem a mellkasom bal oldalán. Elkezdett zsibbadni az arcom, a vállam és a kezem és fájt is és legszomjam is volt és szédültem is. Sürgősségire mentem ahol...