Puffadás

Rendszeres panaszt okoz a haspuffadás. Néhány éve készült ultrahang vizsgálat, ami nem mutatott ki okot. A puffadás azóta is megvan, és rosszabb lett. Az utóbbi időben híztam, és ennek nagy része a hason jelenik meg. Rostosat eszem, iszom eleget. A mozgás is megvan. Köszönöm válaszukat.

WEBBeteg Szakértő válasza haspuffadás témában

Tisztelt Kérdező! A panaszmentesség kulcsa a táplálkozásban rajlik. Vezessen étkezési naplót és minden nap számolja ki az összetevőket. Az egyszerű szénhidrát arányát kell csökkenteni, kerülje a péksüteményeket, gyümölcsöt mértékkel fogyasszon. Alkalmazzon probiotikus kúrát és kerülje a szénsavas italokat. Alkohol- és dohányzási tilalom. Egyen rendszeresen, legyen napi 5 étkezés. A funkcionális zavarok okát az életmódban kell keresni, ezért sajátítson el stresszkezelési technikát is.

Itt kérdezhet