• Parkinson-kór: D-vitaminnal megelőzhető?

        Szerző:
        WEBBeteg

        A kutatók összefüggést mutattak ki a magasabb D-vitamin szint és Parkinson-kór csökkent kockázata között Finnországban, ahol a kevés napfény gyakran a tápanyag krónikus hiányát eredményezi.

        A helsinki Országos Egészségügyi Intézet kutatói azt feltételezték, hogy a Parkinson-kórt a folyamatosan elégtelen D-vitamin szint okozhatja, ami a dopaminerg neuronok krónikus megfogyatkozásához vezet az agyban. A kutatók szerint a főként a nap ultraibolya sugárzása és néhány élelmiszer útján a szervezetbe jutó D-vitamin jelentős szerepet játszik a csontok egészségének biztosításában, és összefüggésben állhat a rákkal, a szívbetegségekkel és a 2-es típusú cukorbetegséggel is.

        Hirdetések

        Vitamin- és ásványi anyag teszt

        Tesztelje, hogy szervezete kellően el van-e látva vitaminokkal és ásványi anyagokkal! Töltse ki vitamin- és ásványi anyag tesztünket!>>

        Az Archives of Neurology júliusi számában közzétett finn tanulmány 3173 Parkinson-kórtól mentes 50 és 79 év közötti finn férfit és nőt vizsgált 1978 és 2007 között. A vizsgálat végére 50 résztvevőben alakult ki a betegség. A többi potenciális tényező, például a testmozgás és a testtömeg-index figyelembe vétele után az derült ki, hogy a legmagasabb D-vitamin szinttel rendelkezők esetében 67 százalékkal volt alacsonyabb a Parkinson kockázata, mint azok esetében, akik a legalacsonyabb D-vitamin szinttel rendelkeztek.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A kutatók nem szolgáltak magyarázattal arra nézve, hogyan befolyásolja a D-vitamin a Parkinson-kór kockázatát, de elmondták, hogy a tápanyag az antioxidáns tevékenységek, a kalciumszint szabályozása, a méregtelenítés, az immunrendszer modulálása és az idegsejtek elektromos vezetőképességének javítása révén védőhatást fejt ki.

        A szakemberek azt is hozzátették, hogy a vizsgálatot Finnországban végezték, egy olyan országban, ahol a napfény behatása korlátozott, ezért a népesség nagy részében állandóan alacsony a D-vitamin szintje, az optimális szint körülbelül fele.

        (Medipress)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Földimogyoró-allergia

        Dr. Hidvégi Edit

        A tünetek súlyossága az enyhe irritációtól az életveszélyes reakcióig terjedhet.

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        A D-vitamin pótlásának jelentősége krónikus betegségekben

        A D-vitamin-hiány okozta népegészségügyi probléma az elmúlt évtizedben a kutatások középpontjába került, és napjainkra egyértelműen igazolódott, hogy a civilizációs betegségeknek tartott kórképekben a betegség előfordulása és a D-vitamin-hiány között összefüggés van.

        Naponta fél liter tejet kéne fogyasztani

        A tej a kalcium mellett A-, B1-, B2-, B12- és D-vitamint is tartalmaz. Ezenkívül ásványi anyagokban is gazdag. A tejfogyasztás egyre csökken, pedig nemcsak a csontépítésben van támogató szerepe, de a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is. A napi átlag másfél deciliter helyett fél liter tej vagy tejtermék lenne az ajánlott mennyiség.

        A kalcium hiányának tünetei és veszélyei

        A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú.

        A D-vitamin túladagolásáról

        Ma már egyre szélesebb körben ismert, hogy a D-vitaminnak milyen fontos szerepe van a betegségek megelőzésében, és számos pozitív hatása ismert. Szedését azonban nem ajánlott előzetes tájékozódás nélkül elkezdeni, hiszen zsírban oldódó vitaminként a D-vitamint is túl lehet adagolni!

        Depresszió is kialakulhat D-vitamin-hiánytól

        Kutatási eredmények bizonyítják, hogy számos idegrendszeri betegség egyik kiváltó oka lehet a D-vitamin-hiány. A depressziónál, a skizofréniánál is befolyásoló tényező lehet ennek a vitaminnak a hiánya. A szabad levegőn való séta vagy az ésszerű mennyiségű napozás segíthet megelőzni a vitaminhiányt.

        Hogyan pótolható a D-vitamin?

        A D-vitamin (D-hormon) zsírban oldódó vitamin, melynek legfőbb előnye, hogy lassan ürül ki a szervezetből, vagyis a pótlásáról nem szükséges napi rendszerességgel gondoskodni, így akár a heti vagy havi bevitel is elegendő lehet.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.