• A zsírszövet színe? - Az anyagcsere szempontjából nem mindegy!

        Szerző:
        WEBBeteg

        A fehér zsírsejtek fölhalmozódnak a testben, és ettől kövérek leszünk, a barna zsírszövet ellenben elégeti az energiát. A testünkben lévő fehér zsírban tárolódik az energia, és onnan nehezen lehet felszabadítani.

        A gyermekek és a téli álmot alvó állatok testében sok barna, kalóriát égető zsírszövet is van, a felnőtt emberek szervezetéből viszont eltűnik. A legújabb kutatások szerint a folyamat talán visszafordítható.

        Hirdetések

        Az elhízás okai


        Bár a testtömeg kialakulásában genetikai hatások is szerepelnek, a többletsúly oka az, hogy a bevitt kalória nagyobb, mint a felhasznált kalória. Ha Ön több kalóriát vesz fel, mint amennyit lead, akkor a szervezete zsír formájában tárolni fogja a felesleges kalóriákat.
        Az elhízás okai >>

        A kutatók már régen fölfigyeltek arra, hogy külső hatások befolyásolhatják a barna zsírsejtek megjelenését. Ha rágcsálókat hideg körülmények között tartanak, a fehér zsírszövetben szigetek formájában barna zsírsejtek is kinőnek. Stephan Herzig és nemzetközi munkacsoportja ennek a megfigyelésnek a magyarázatát kereste.

        Észrevették, hogy ha egereket hidegben tartanak, a testükben lévő fehér zsírban fokozódik a COX-2, a gyulladásos folyamatban alapvető szerepet játszó enzim tevékenysége. (Az enzimet a múlt század nyolcvanas éveiben fedezték fel: a legtöbbet használt fájdalomcsillapítók ezt az enzimet gátolják.)

        Fehér vagy barna zsírszövet?

        Ellenőrizze magát!


        A német és svájci kutatók vizsgálatai azt bizonyították, hogy a COX-2 és a gyulladást előidéző hormonok kulcsszerepet játszanak a barna zsírszövet keletkezésében, és ezáltal a testsúly szabályozásában. Azzal párhuzamosan, hogy a fehér zsírban fokozottan termelődik a COX-2 enzim, egy olyan fehérjéből is több lesz, amely a zsírsejteket elégeti, és hőt termel.

        A bonyolult biokémiai folyamatot vizsgálva a munkacsoport azt találta, hogy a fehér zsírban az enzim kiiktatásának következményeként hideg hatására elmarad a barna zsírsejtek megjelenése.

        Metabolikus szindróma


        A metabolikus szindróma tünetei a csökkent glükóztolerancia (vércukorszint-emelkedésre való hajlam), a magas vérnyomás, az elhízás (főleg a hasra), a magas vérzsírszint és a magas koleszterinszint, amelyek már önmagukban is fokozzák a szívkoszorúér-betegség, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának valószínűségét.
        A metabolikus szindrómáról bővebben>>

        A jelenséget sikerült megfordítani is: fehér zsírszövetben kialakultak barna zsírsejtszigetek hideghatás nélkül is, ha molekuláris biológiai módszert alkalmaztak. Ezeknek a kísérleti állatoknak a testsúlya 20 százalékkal kisebb maradt, mint kezeletlen társaiké. Akkor sem híztak, ha kalóriadús étrendre fogták őket.

        A munkacsoport azt reméli, hogy a kövér emberekből kivett fehér zsír laboratóriumi körülmények között barna zsírrá alakítható át, és visszajuttatva a páciens szervezetébe fokozhatja az anyagcserét. Öt deka barna zsírszövet egy év alatt 20 kiló fogyást eredményezne.

        A Science folyóirat szerint a sejtkutatók legújabb vizsgálatai izgalmas lehetőséget kínálhatnak a fogyókúrázóknak.

        (MTI)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Kiégés szindróma

        Dr. Balogh Katalin

        Azokat sújtja, akik munkájuk során társadalmi segítő funkciót látnak el.

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        A munkahely szerepe a fogyókúra sikerében

        Az ébren töltött idő meglehetősen nagy része munkavégzéssel telik, ezért nem lényegtelen, hogy a munkahely mennyire támogatja dolgozói egészségtudatos életmódját. Néhány munkahelyen ugyan már elérhetők munkahelyi egészségnapok, szűrővizsgálatok, egészségmegőrzéssel kapcsolatos előadások évente 1-2 alkalommal, ez azonban nem elég, ha az ajánlott egészséges életmód megvalósítása viszont 100%-ban a munkavállalóra hárul.

        Singh Viki fogyókúrás tanácsokat ad a követőinek

        Az énekesnő fogyása óta követői megsokszorozódtak. Rengeteg nő, köztük tinik is tanácsokat kérnek a saját fogyókúrájukhoz. Viki tudja, nagy felelősség, hogy mit tanácsol. Dicséri és biztatja őket, de arra is felhívja a figyelmet, hogy közben vigyázzanak az egészségükre is.

        Singh Viki nem tudta elfogadni nőies idomait

        Az énekesnő - saját bevallása szerint - sosem tudta elfogadni magát. Alkata miatt kerekebb csípője állandóan gondot jelentett neki és elégedetlen volt önmagával. Édesapja Indiából gyógynövényekkel segítette lányát, akiről, miután az étvágya csökkent, szinte leolvadtak a kilók. Tíz kiló mínusszal Viki most már szereti testét és fehérneműben is büszkén pózolt a kamera előtt.

        Teával a narancsbőr ellen

        A speciális méregtelenítő gyógyteák segítik a máj működését, így a szervezet tisztítását is elősegítik. Ha valaki szeretne egy pár kilótól megszabadulni, az esztelen fogyókúrák helyett inkább méregtelenítsen, hiszen így a felgyorsuló anyagcsere következtében a zsírpárnák is olvadni kezdenek.

        Egészségesen is lehet fogyókúrázni!

        Ha valaki fogyni akar, a legrosszabb, amit tehet, ha koplal. Ilyenkor az anyagcsere lelassul, ami nehezíti a fogyást. De amikor a hosszú koplalás után ismét eszünk, a szervezet elkezd raktározni. Többször együnk keveset, és az is fontos, hogy az étel finom legyen, egészséges, és nem árt, ha szép is.

        Gyorsabb anyagcsere - Fogyás 7 lépésben, biztonságosan

        A plusz kilók gyors leadására elterjedt módszer a hashajtók szedése, amely nemcsak nem hoz hosszútávú eredményt, de még veszélyes is. Hogyan gyorsítható fel az anyagcsere biztonságos módon?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.