• Mit sportoljon az asztmás gyermek?

        Szerző:
        WEBBeteg

        Az asztmától szenvedő gyermekek számára különösen nagy odafigyelést igényel a megfelelő sportág kiválasztása, illetve annak végrehajtása. Az iskola kezdetével sok szülő teszi fel magának a kérdést: mit, hol és hogyan sportoljon a gyermek?

        Az egészséges életmód része az egészséges táplálkozás mellett a rendszeres testmozgás. Az elhízás népbetegség, mely egyre terjed a fiatalabb korosztály körében is, számos komoly szövődményt vonva maga után, mint a cukorbetegség, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri panaszok. A Pediatrics folyóiratban korábban közölt, amerikai kutatóorvosok által 1988-2005 között végzett kutatási eredmények arról számolnak be, hogy az elhízott asztmás gyermekek körében nehezebb a betegség kontrollálása.

        Hirdetések

        A fizikai terhelés hatására fokozottan jelentkező rohamok pedig tovább csökkentik a túlsúlyos beteg sportolási kedvét, így növelve az elhízás kockázatát. A sportolás az ő esetükben így különös jelentőséggel bír, egyrészt megakadályozza a túlsúly kialakulását, vagyis lehetővé teszi a betegség könnyebb kontrollálását, másrészt segít a plusz kilók leadásában, ezáltal a betegség javulásában.

        Hazánkban közel 200.000 ember szenved asztmában, és minden évben ez a szám közel 18.000-rel nő. Kiemelkedő az asztmás gyermekek számának gyors növekedése. Hazánkban jelenleg a gyermekek 5-8 százaléka asztmás. Az iskolai hiányzások egyik leggyakoribb oka a gyermekkori asztma.

        "Sportolhatnak, és kell is, hogy sportoljanak!"

        A világ egyik vezető gyógyszergyártó cége által hazánkban készült 2006-os felmérés tapasztalatait erősítette a Magyarországi Krónikus Légúti Beteg Gyermekek Sport Egyesületének elnöke, Zempléni János is. A kutatás adatai szerint, bár a mai terápiás lehetőségek mellett az asztmás gyermekek sportolhatnak, és kell is, hogy mozogjanak, mégis gyakori eset az öltözőben kuporgó asztmás kisgyermek, aki kimarad a tornaórák és a mozgás közös élményéből - többnyire indokolatlanul.

        Az asztma kezelési lehetőségei


        A legtöbb asztmás beteg esetén a gyógyszerek kombinációban biztosítják a hosszú távú tünetmentességet és a rohamoldást. Orvosa segít Önnek eldönteni, hogy az Ön esetében a kor és a betegség súlyossága függvényében melyik kezelési lehetőség a legmegfelelőbb.
        Az asztma kezelési lehetőségei>>

        A tanárok felkészületlenek a témában

        A vizsgálatból az is kiderül, hogy a megkérdezett általános iskolai testnevelő tanárok nagy része nem kapott külön oktatást az asztmás betegséggel kapcsolatban, de többségük szívesen fogadna új ismereteket az asztmás gyermekek sport-neveléséről.

        Zempléni János elmondta, az asztmás betegek esetében a lényeg a fokozatosság. Az általuk szervezett sportolási lehetőségek között egyaránt szerepel uszodai, tornatermi program, épp úgy, mint sziklamászás. Aki pár éve még csak a labdát gurította, az ma rendszeresen kosárlabdázik.

        Mindehhez elengedhetetlen a fokozatosság mellett a beteggel elfogadtatni saját állapotát, begyakorolni a szükséges gyógyszerek, inhalátor megfelelő alkalmazását, illetve szakorvossal együttműködve folyamatosan kontrollálni a betegséget.

        Több odafigyelést igényel

        Az asztmás beteg esetében egyaránt figyelembe kell vennünk a fizikai aktivitás hatására jelentkező rohamok lehetőségét és a por, parlagfű, egyéb allergének hatására fellépő nehézlégzés kockázatát. Megfelelő kontroll, egyénre szabott gyógykezelés és a belégző készülékek helyes használata mellett azonban nyugodtan sportolhat a beteg. A testmozgás nem csak a már említett túlsúly elkerülésében segít, de hatására nő az állóképesség, javulnak a légzésfunkciós értékek.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A kevesebb futást igénylő sportot javasolják

        Dr. Hídvégi Edit gyermektüdőgyógyász elmondta, az asztmás gyermekek számára elsősorban az úszás ajánlott, azonban fontos, hogy ne legyen sok fertőtlenítőszer (klór) a vízben, mert az is nehézlégzést okozhat. Javasoltak az olyan sportok, melyek nem kívánnak sok futást - inkább statikus sportágak - pl. vívás, evezés, vitorlázás, asztalitenisz, de lehet magasugrás, távolugrás, kalapácsvetés, judo, súlyemelés is.

        Kézilabda kapusunk van, aki asztmás, de röplabdázni is lehet! Lovagolhat, aki nem lószőr allergiás. A sportlövészet szintén űzhető, a kerékpározás – különösen magas pollenkoncentráció esetén – megfontolandó.

        A rendszeres sport tehát olyasvalami, amitől semmiképp nem szabad tiltanunk a beteget, támogatnunk, segítenünk kell az érdeklődésének és fizikai képességeinek megfelelő sportág kiválasztásában.

        (az allergiakozpont.hu cikke)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Túlzott izzadás

        Dr. Bodnár Edina

        Mi okozza a hiperhidrózist, és mik lehetnek a következményei? Mit tehetünk?

        Verejtékmirigy-gyulladás

        Cs. K., fordító

        A betegséggel járó stressz kezelhető, és van rá mód, hogy jobban érezze magát!

        A sóterápia az allergiások légzését is könnyíti

        A sóterápia során a légtérben jelen lévő só megköti az apró szennyező elemeket, így tisztítja a levegőt, és csökkenti az allergia, asztma tüneteit. Belégzéskor a gyógyító sórészecskék elérnek a hörgőkig, ott feloldódnak, majd a szennyeződések megkötése után azokat a beteg felköhögi, és megszabadul a nyálkahártyát irritáló szennyeződésektől, illetve a véráramba kerülve elhagyják a szervezetet. Azokban a helyiségekben, ahol sóterápiás levegőt állítanak elő, ami mentes a csíráktól, fertőzést okozó baktériumoktól, az allergia, asztma tüneteitől szenvedő betegek szó szerint fellélegezhetnek.

        Tanácsok pollenallergiásoknak szabadtéri tevékenységekhez

        A pollenszezon megnehezíti a szabadban való időtöltést a pollenallergiások számára.

        Miért lesz az allergiából asztma?

        A légúti allergiás betegek gyakran számolnak be idővel megjelenő asztmás tünetekről is. Mit tehetünk, hogy a betegség lefolyását megváltoztassuk, hogy elkerüljük az asztma kialakulását?

        Immunterápiával az allergia ellen

        A modern orvostudománynak köszönhetően, már nemcsak az allergiás tünetek, panaszok akut csökkentésére van lehetőség, hanem immunterápiával a kellemetlen panaszokat évekig elfelejthetjük az allergiaszezonban.

        Ez csak allergia - Veszélyes lehet, ha elbagatellizáljuk

        Annak ellenére, hogy hazánkban a lakosság több mint 50 százaléka érzékeny legalább egy allergénnel szemben, a betegség súlyát még mindig kevesen ismerik fel. Prof. Dr. Nékám Kristóf allergológus erről, és a hiányzó ismeretek életveszélyes következményéről is beszélt a PrimaMedica Szakmai Napon tartott előadásában.

        Penész a lakásban - Nem biztos, hogy tud róla!

        A mennyezeten, az ablakok vagy a bejárati ajtó sarkaiban megbúvó penész könnyen észrevehető, és igyekszünk is mihamarabb megszabadulni tőle. Ha azonban látszólag minden ok nélkül, hosszabb ideje tartó orrdugulás, köhögés gyötri a lakásban, ideje benéznie a szekrények, falvédők mögé!

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA