• Izomsérülések és ellátásuk

        Szerző:
        WEBBeteg

        Izmaink folyamatos működésben vannak, sérüléseik szerencsére ritkák. A komolyabb megerőltetés, erősebb mechanikai hatás következtében azonban akár súlyos sérülés is bekövetkezhet.


        Sport és egészség a WEBBetegen

        Az izomsérülések többsége sportsérülés következménye, főként a bemelegítés hiányában bekövetkező hirtelen terhelés, illetve a túlterhelés eredményeként.

        Emellett előfordul háztartási és munkahelyi baleseteként is, amelyek főként a láb izmait érintik.

        Hirdetések

        Tünetek

        A hirtelen fellépő éles fájdalom komolyabb sérülésre utalhat, de a hosszasan fennálló erős fájdalmat sem szabad figyelmen kívül hagyni. Gyakori kísérő a duzzanat és a vérömleny. A fájdalom és sérülés következtében az érintett végtagnál mozgáskiesést vagy mozgásképtelenséget okozhat.

        Elsősegély

        1. Teremtse meg a biztonságot! Használjon gumikesztyűt!

        2. Nyugtassa meg a sérültet, helyezze nyugalomba! Ültesse vagy fektesse le, de ügyeljen arra, hogy a sérült testrészt lehetőleg NE mozgassa!

        3. Kösse be, óvja a mozgatástól! Használjon rugalmas kötözőt, amely felveszi a sérült testrész alakját, ugyanakkor rögzítést is biztosít.

        4. Jegelje! Lehetőleg azonnal kezdje el a sérülés jegelését vagy vizes borogatását! Ezt követően óránként ismételje 10-15 perc időtartamig!

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        5. Még egy rugalmas pólya felhasználásával gyakoroljon enyhe nyomást a sérült területre! NE szorítsa el!

        6. Legalább 24 óráig tartsa megemelve, lehetőleg a szív fölött.

        Amit NE tegyen!

        A sérült végtagot lehetőleg ne mozgassa, kímélje a terheléstől. Ne alkalmazzon szoros kötés, fáslizást ez akadályozhatja  vérkeringést.

        Hívjon mentőt (104) vagy forduljon orvoshoz, ha

        • a végtag rendellenes pozícióban maradt,
        • a sérült reccsenést, roppanást hallott,
        • a bajbajutott nem tud járni,
        • a sérülés erőteljesen fáj, duzzad, vérzik, nyílt seb keletkezett rajta,
        • a fájdalom, duzzanat, mozgáskorlátozottság 1-2 nap alatt nem javul,
        • a sérült terület hűvös, elszíneződött vagy sápadt,
        • zsibbadás, merevség jelentkezik.

        (elsosegely.hu)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Ha száraz a baba bőre

        Bepanthen

        Ne várja meg, hogy szteroidot tartalmazó készítményeket kelljen használni! (x)

        Csontok egészsége

        Szabados Anna

        Magyar csonterősítő lett az Év Terméke. (x)

        A jó edzés titkai

        Sokan nincsenek tisztában azzal, milyen szakaszokból tevődik össze egy jól felépített rekreációs edzés, pedig a sportolás nem megfelelő...

        Izom(rost)szakadás

        A húzódás és szakadás nem közvetlen külső behatásra következik be. Rövid ideig tartó robbanásszerű mozgás vagy hirtelen megállás...

        Izomhúzódás

        Bemelegítés elmulasztása vagy túlterhelés következtében alakul ki úgy, hogy nagy erőhatásra az izomzatban túlfeszülés keletkezik.

        Izomsérülések: zúzódás, izomszakadás...

        Az izomsérülések vezető tünete a fájdalom, ami már a kevésbé súlyos esetekben is tapasztalható. Sokszor a beteg nem fordul időben...

        Részletesen a rhabdomyolysisről

        A rhabdomyolysis a vázizomzat károsodásával, szétesésével, pusztulásával járó megbetegedés, amely az izomzat myoglobin proteinjének a...

        Miért nincs eredménye az edzésnek? Milyen...

        Sokan találkoztak már azzal a problémával, hogy rendszeresen jártak edzeni, mindent maximálisan végigcsináltak és mégsem volt látható...

        A lábfájdalom lehetséges okai

        Szinte mindenkivel előfordul egyszer-egyszer, hogy alsó végtagjaiban, a lábszár területén hosszabb-rövidebb ideig tartó fájdalmat érez....

        Sütés, főzés, párolás, grillezés -...

        A legtöbben jól tudják, milyen ételek tesznek jót az egészségnek, és mik ártalmasak: sokszor halljuk, hogy fogyasszunk brokkolit, paprikát...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA