Rendszeres testmozgás az egészséges életért

Mind több amerikai orvos tanácsolja különböző betegségek megelőzése és kezelése végett a rendszeres testmozgást - derül ki az amerikai Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) februárban közzétett jelentéséből.

A jelentés azt vizsgálja, hogy az orvosok milyen módon és mértékben igyekeztek betegeiket rávezetni az egészséges életmódra az elmúlt évtizedben.

Az amerikai közegészségügyi központ először 2000-ben, majd 2005-ben és 2010-ben gyűjtötte össze azokat az adatokat, amelyek az orvosi tanácsadásra vonatkoztak. A kérdezés véletlenszerű, számítógépes rendszer alapján történt, az amerikai népszámlálási hivatal kérdezőbiztosai keresték fel azokat a háztartásokat, amelyek rákerültek a listára.

Azt kérdezték: az utolsó 12 hónapban orvosa vagy bármelyik, egészségüggyel foglalkozó személy tanácsolta-e Önnek, hogy végezzen valamilyen, rendszeres testmozgást, vagy sportoljon.

A vizsgálat eredményeiből kiderült, hogy 2010-ben a több testmozgásra vonatkozó tanácsot a leggyakrabban a 45-74 esztendős korosztály tagjainak adták az egészségügyi dolgozók: 42 százalék esetében tanácsolták ezt az életmódi változtatást.

Több testmozgást legritkábban a 18-24 éveseknek kellett ajánlani: az amerikai lakosok 18,1 százalékának. A 85 éves, vagy annál is idősebb embereknek esetében 28,9 százalékban javasolták ezt az egészséget javító életmódi sajátosságot, kétszer többnek, mint tíz évvel korábban.

A központ illetékesei felhívták a figyelmet: jól látszott, hogy az orvosok a cukorbetegségben szenvedők és az elhízottak esetében kiemelt fontosságot tulajdonítanak a sportnak, a testmozgásnak. Úgy érzékelték, hogy a kezelőorvos ilyen jellegű tanácsait betegeik komolyan veszik és igyekeznek is követni.

(MTI)